月经期吃香蕉好吗

女, 28岁

2020-06-26 687次

病情描述:

月经期吃香蕉好吗

医生回答

病情分析:

在月经期吃香蕉很好的,香蕉含有丰富的维生素,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。香蕉还含有钾离子,可以缓解肌肉紧张,能够有效的缓解痛经的症状,但是香蕉性凉,不要过多食用。

意见建议:

月经期间应该注意多吃新鲜的熟的蔬菜,应该适当的吃一些鱼类,肉类,蛋类以及奶制品,还应该注意避免劳累,避免受凉,保持外阴清洁卫生。

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