问糖尿病病人运动前要做检查吗
病情描述:
糖尿病病人运动前要做检查吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病人运动前要做检查。检查是要对患者的全身身体情况进行评估。也应该监测运动前后的血糖。根据各项的检查结果来判断患者是否适合运动,适合哪些运动。
意见建议:
建议糖尿病不要进行一些剧烈的运动,要避免超负荷运动,运动前一定要进行身体评估,并且要选择合适的鞋袜,要宽松舒适,透气性比较好的。天气过热的情况下,要防止中暑。运动前也要适当的做一些热身运动。
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糖尿病病人坚持运动有好处吗糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动,因为运动,首先让肌肉系统比较有活力,比较发达。肌肉系统发达的人,就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多,是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户,如果肌肉很多,那么你就非常有活力,那么糖的消耗也比较大,就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环,也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗,那么你通过运动,就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗,就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以,糖尿病病人就要坚持运动,我们有个要求,就是一周至少运动150分钟。01:16
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糖尿病运动好吗整体来说,糖尿病病人的运动是好的,因为在糖尿病的控制当中,涉及到一个非药物的治疗里边,有两大基石,一就是饮食控制,第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说,做适量的运动里边是好的,但这个适量里边,它指的糖尿病运动要有度,我们通常是指的一个,轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动,比如说像快走、像慢跑,像打太极拳、游泳,这些非剧烈的运动,都是属于一个比较好的有氧运动,从专业来说,它有一个计算公式。比如说像170减去年龄,是糖尿病患者运动时,所达到的心率,就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况,比如说一个老年人有冠心病,得过心梗、放过支架,那么这样的运动量,就要适当的减少。因为剧烈的运动,有可能会诱发冠心病的发生,总体来说糖尿病病人,是适合做运动的,但是要适量,不能过度。01:34
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糖尿病病人运动前要做检查吗糖尿病的患者运动治疗是非常关键的,在运动之前做检查来进行评估也是非常必要的。因为大家一定要清楚,不是所有的糖尿病患者都可以进行运动,比如说血糖波动很大,容易出现低血糖风险的一型糖尿病患者,以及存在明显的周围血管病变的糖尿病患者,都是不建议进行运动的。因为这些患者的话,运动带来的好处是远远低于运动带来的风险。在这种情况下的话,运动就尽量避免。因为对于这样的患者,也如果因为运动而导致了严重的低血糖昏迷发生的话,可能就会给患者带来生命的代价。而如果存在明显的周围血管病变,甚至糖尿病足这样的情况的话,运动的话有可能会加重逐步的循环进一步的恶化,这样的话对于控制糖尿病足,包括糖尿病周围血管病变这样的慢性并发症也是不利的。所以说对于糖尿病患者,在进行一个运动方案的之前,一定要及时的进行一个全面的评估,来看一下患者是不是适合进行运动。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:23”
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糖尿病人怀孕前需要做哪些检查糖尿病的患者,如果在怀孕之前需要做的检查首先就是血糖的检查,血糖的检查一般建议患者监测一下空腹的血糖,以及餐后两小时的血糖和糖化血红蛋白,看一下近2-3个月血糖控制的平均水平。一般建议糖尿病的患者在备孕期间,血糖要控制平稳,空腹血糖要小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖要小于7.8mmol/L。糖尿病的患者还需要监测一下甲状腺的功能,一般糖尿病的患者建议甲状腺的功能中,促甲状腺激素的水平要控制在0.2-2.5之间。如果促甲状腺激素的水平偏高,同时伴有抗体(+)的话,建议患者及时的口服左甲状腺素钠片进行补充甲状腺激素的治疗。语音时长 01:16”
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糖尿病病人如何运动锻炼病情分析:糖尿病病人,建议根据自己具体情况适当加强运动锻炼。建议选在餐后1小时运动。一周可以进行2~3次户外运动,另外建议患者运动以慢走、慢跑等有氧运动为主,每次运动20~30分钟左右。意见建议:建议患者运动锻炼之前,最好监测一下血糖水平,如果血糖水平偏低,则建议患者不要运动,防止严重低血糖发生。建议患者尽量不要选择空腹运动。
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