减肥能吃木瓜吗

女, 64岁

2020-12-01 1658次

病情描述:

减肥能吃木瓜吗

医生回答

病情分析:

减肥期间是可以吃木瓜的,木瓜的含糖量较低,同时又可以促进脂肪的分解,所以对于减肥的人群来说,是一种比较不错的选择。

意见建议:

建议在减肥期间一定要合理饮食,不要进食高热量、高糖以及高脂肪的食物。要注意营养均衡,可以适当的进行一些脂肪含量及热量比较低的食物,比如燕麦、黄瓜、苦瓜等等。同时一定要坚持进行合理的体育锻炼。

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