问静脉曲张怎么运动

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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195801次

• 静脉曲张怎么缓解

  静脉曲张怎么缓解，这个要看患者的静脉曲张的严重程度，一般来说如果静脉曲张比较轻，患者只要注意不要按揉下肢，平时注重穿医用弹力袜，患者的静脉曲张可以得到有效的控制，也就是说静脉曲张发展很缓慢，能够得到很好的缓解，同时患者还要注意不要到一些医院去进行针灸放射疗法，有不少病人采用针灸放射疗法，有的病人得不到很好的治疗，并且还出现一些问题。比如我在门诊看一个病人，他每次去一个诊所，进行放血疗法，每次消费100元，先后去了17次，最后出现了血栓，出现了下肢血栓性静脉炎，本来不需要手术的人，结果住院需要手术治疗，也就是说，下肢放血疗法是错误的，它不仅不能够治愈下肢静脉曲张，反而会加重病情，千万不要进行下肢的放血疗法，另外有的患者认为，下肢静脉曲张不重，通过挤压、按揉、按摩，或者去按摩店按摩院进行揉搓，就可以得到很好的治疗，其结果是出现了下肢的静脉损伤，出现了静脉血栓，同样本来不需要手术的患者，出现了血栓需要住院治疗，结果加重了病情，给患者带来了不利的因素，所以说下肢静脉曲张患者，千万不要进行暴力去按揉、去揉搓，另外不要用擀面杖去挤压，下肢静脉曲张，有的患者认为用擀面杖或者是木棍，进行挤压静脉曲张，可以使血液赶走，可以使静脉曲张变平，其结果是事与愿违，达不到治疗目的。另外采用针灸疗法、高热疗法，或者是用电针疗法，都是不可取的，正确的方法应该去医院采取正规的治疗方法，咨询医生，目前正规的治疗方法就包括亚微创治疗，精准治疗，具体方法是采用的激光腔内闭塞手术、射频消融，或者是泡沫硬化剂注射治疗，以及点式剥脱进行治疗，要根据病人的具体情况，医生会采用相应的具体的治疗方法，因此患者得了静脉曲张，一定要去医院咨询正规的医生，来采取有效的方法治疗静脉曲张。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-12 22508次

• 静脉曲张怎么运动
  发生下肢静脉曲张以后，患者可以做一些有利于下肢静脉回流的运动，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰卧蹬腿、仰卧抬腿，也可以慢走等等。但不要长时间的走路，上述运动能够促使下肢肌肉收缩，下肢肌肉收缩以后，有助于促使静脉回流，能够防止下肢静脉曲张，但不能治愈下肢静脉曲张。下肢静脉曲张很常见，表现为下肢出现蚯蚓状突起，确诊以后，患者不要长时间的站立，可以穿弹力袜治疗，能够促使血液回流，防止病情加重，可以同时做上述的运动。如果患者病情比较严重，建议手术治疗，手术是治愈静脉曲张的唯一方法，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
  语音时长 01:13”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 3038次

• 静脉曲张怎么运动治疗
  发生了下肢静脉曲张以后患者可以屈腿、伸腿、抬腿，可以仰卧抬腿、仰卧蹬腿，可以适当的慢走，这些运动有助于促使肌肉收缩，肌肉收缩以后通过挤压的作用可以促使静脉回流，能够防止静脉曲张加重。下肢静脉曲张在临床上很多见，下肢会出现蚯蚓状突起，常常迂曲成团，如果疾病进一步发展有可能出现色素沉着，甚至出现皮肤破溃。确诊为这种疾病以后一定要积极治疗，可以做上述的运动，也可以穿弹力袜治疗，如果病情相对严重建议手术治疗，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
  语音时长 01:11”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-27 2310次

• 静脉曲张怎么运动治疗
  病情分析：普遍来说静脉曲张是可以通过散步或者慢跑来运动治疗的，可以有效的促进全身的血液循环，对于局部的肿胀或者疼痛等症状有很好的缓解功效，另外患者们在正常的活动或者运动时可以配合穿一些静脉弹力袜来促进恢复。意见建议：建议患者们在日常生活中一定要避免剧烈性的运动，需要适当的抬高患肢，然后平时要多吃一些营养丰富，含有维生素和蛋白质的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-08-01 701次

• 静脉曲张能运动吗
  病情分析：静脉曲张是否能运动取决于静脉曲张的严重程度，例如轻度的静脉曲张通常是可以运动的，一般建议做一些类似于慢走、慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等运动。如果静脉曲张严重导致患处明显肿胀疼痛，或者极其容易引起皮肤溃疡，一般是不能剧烈运动的。意见建议：患有静脉曲张要积极就医，完善影像学检查和体格检查，了解患者的患病情况。然后通过外科手术的方法，或者通过药物疗法治疗。药物方面可以选择七叶皂苷钠片和银杏叶片软化静脉血管。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2023-07-06 401次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 静脉曲张做什么运动好
  静脉曲张患者适宜进行低强度的运动，如步行、游泳、骑自行车、瑜伽等，这些运动能有效缓解静脉曲张症状，增强腿部肌肉力量，并促进血液回流。1、步行：每天坚持步行30分钟以上，步伐适中，能促进腿部肌肉收缩，有助于血液回流，减轻静脉压力。2、游泳：水
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-12-25 0次