问落枕了脖子疼快速解决的方法是什么？

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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9865次

• 落枕导致脖子疼怎么快速止痛

  患者：您好，我落枕了，脖子不能动，还疼的厉害，有什么办法能快速止痛吗？药师：落枕引起颈肩部疼痛、僵硬、活动受限，可以马上贴上止痛的膏药缓解，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有独一味、姜黄等多味药材，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，并且这个膏药是湿敷剂型，渗透性好，止痛作用起效较快；高弹力布贴敷颈椎更舒适、牢靠。落枕是可以自行恢复的，落枕以后要注意活动脖子要适度，不要过度活动，注意保护颈肩不要受寒。患者：好的，那什么情况需要去医院呢？药师：落枕以后如果超过1周没有恢复，建议去医院就诊检查。有些落枕的患者会选择按摩来缓解，在此提醒大家按摩一定找专业人士，不要盲目乱按，容易造成一定的损伤。此外平时注意保持正确的睡姿，选择合适高度的枕头，弹性要适中，睡觉时盖好被子，关好门窗，避免吹风着凉，可以预防落枕的发生。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 9532次

• 落枕了脖子疼快速解决
  落枕这在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于睡眠的时候，枕头不合适引起的，比如枕头太高太软，很容易引起脖子的肌肉纤维过度收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致脖子肌肉的痉挛，引起疼痛。如果在睡觉的时候，过度的使用空调风扇，脖子疼痛会更加明显。这个时候一定要加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，比如镇痛效果比较强的洛索洛芬钠，配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，大部分情况下，疼痛会得到快速的缓解，必要时可以肌肉注射硫酸吗啡注射液以及盐酸布桂嗪注射液等等。同时，还可以使用颈托进行短暂的固定，也能够减轻疼痛。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 7329次

• 落枕了脖子疼有什么好方法快速缓解
  对于病人出现了脖子落枕的情况，主要是出现了颈部的肌肉、筋膜、韧带劳损损伤情况的出现，从而引起了颈部有明显的疼痛和活动受限的情况。在出现这种情况以后，可以采用颈部的针灸、理疗的治疗来解除颈部的肌肉、筋膜、韧带的痉挛情况，从而对于疼痛快速的缓解有很好的帮助作用。并且可以配合非甾体类的抗炎药物以及颈部的热敷。对于颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛快速的缓解也有很好的帮助作用，所以通过上述的方法以后，能够很好的快速缓解落枕引起的脖子疼痛的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-10 16410次

• 落枕了脖子疼怎么解决
  落枕治疗包括休息避免剧烈活动，疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏。可以在止痛药配合下适当锻炼颈部，缓解肌肉紧张，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-05 1702次

• 脖子落枕治愈方法是什么
  出现了落枕，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用颈托进行固定，使用消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物比盐酸乙哌立松。适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2101次

• 脖子落枕？快速解决方法在此！
  落枕，这是一种让人苦不堪言的小毛病。一觉醒来，脖子僵硬疼痛，稍微转动一下都仿佛有电流穿过。那么，有什么快速解决的办法呢？1、热敷：当脖子落枕时，局部肌肉紧张，热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，使紧张的肌肉放松。2、按摩：按摩可促进局部血液循环，缓解疼痛，调整肌肉的紧张和松弛程度。3、药物缓解：如果落
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-13 0次

• 脖子睡落枕快速解决方法
  脖子临床上是颈部，并不存在颈部睡落枕快速的解决方法，颈部睡落枕可以通过减少颈部活动、热敷、按摩、颈部锻炼、服用药物等方法解决，建议患者及时就医，配合医生治疗。1、减少颈部活动：落枕后局部组织受到不同程度的损伤，可能有疼痛以及活动受限的情况。患者需要减少颈部的活动，尽量以多休息为主，可以减轻颈部肌肉的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次