麻油孕妇可以吃吗

女, 25岁

2021-08-04 1336次

病情描述:

麻油孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

麻油孕妇是可以吃的,麻油是一种营养极为丰富的食用油,里边含有芝麻素,维生素E,卵磷脂,蔗糖,钙,磷,铁等矿物质。孕妇进食后能够补充孕期营养,可以提高孕妇抵抗力,预防孕期一些疾病的出现。也有利于胎儿的健康发育,尤其是有利于胎儿大脑和神经功能的发育,因为里边含α-亚麻酸。

意见建议:

孕妇在怀孕期间要注意均衡营养,合理膳食,适当增加优质蛋白质含量比较高的食物的摄入,不要吃辛辣,刺激性的食物,不要暴饮暴食,平时注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。

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