问坐久了腰痛是什么原因
病情描述:
坐久了腰痛是什么原因
答医生回答
病情分析:
坐久了腰痛有可能存在腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出等,或坐姿不正,腰部受力过大,腰部肌肉持续紧张痉挛,导致疼痛症状。
意见建议:
平时应保持正确的身体姿势,避免久站久坐,减少弯腰负重活动,加强腰背肌肉锻炼,如五点支撑、小燕飞等,增强腰背肌肉力量,能够稳定脊柱保护腰椎,缓解腰痛。持续腰痛不能缓解的,应及时到医院就诊,明确诊断对症治疗。
为你推荐
-
坐久了脚肿是什么原因坐久了脚肿,多数是因为循环的问题。在坐着的时候,因为脚是下垂的,而且坐的时候,大腿、小腿的肌肉是不大用力的,没有挤压静脉的作用,这时静脉回流就会受影响,当然由于坐位的时候,大腿根是弯曲的,下肢的静脉也会回流受到影响,因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足,血液通过动脉可以达到脚,但是从静脉又不能完全的泵回心脏,这时水就留在了脚部,出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀,而不是由于低蛋白血症,或者是肾脏病,心脏病等等,造成的脚的肿胀,这个肿胀只要把脚抬高了,活动一下,这个肿胀就会很快消失。01:50
-
蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出现腿麻的症状是因为长时间蹲着时下肢折叠,阻碍了静脉的回流,导致局部血液循环不畅而引起的。蹲着时应该适当的活动、变换姿势,要两腿交替承重。蹲久了容易出现腿麻也有可能和下肢回流不好、患有静脉曲张或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病,脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病,也可能导致容易出现一侧下肢麻木等症状。不要长时间蹲着,应该养成良好的习惯,多做有氧的运动,也可以去医院检查,确定病因后再进行治疗。01:35
-
坐久了腰痛是什么原因坐久了腰痛一般是由于长时间久坐压迫到了腰椎神经引起的,或者是由于在平时生活中患有腰椎间盘突出或者腰肌劳损,腰椎发育畸形也会引起腰痛,一般会伴随着明显的腰部麻木和活动困难现象。存在该症状后建议慢慢起身,慢慢按摩腰部,或者用毛巾热敷腰部,减轻疼痛症状,一般情况下还可以选择推拿、理疗的方法予以治疗。存在该症状后要保持腰部放松,尽量避免长时间久坐或者站立,应定期做腰椎骨康复训练治疗,要定期做腰部X光或者CT检查,明确上述疾病的恢复状况。语音时长 01:14”
-
坐太久了腰痛什么原因坐太久了腰痛疼痛是由于,坐着伏案工作学习时间较长,腰背部肌肉处于紧绷状态,容易受到风寒刺激,机体乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现腰背部酸胀疼痛的症状。治疗腰痛的方法:1、保持良好休息,减少长时间坐着工作学习,使腰部充分放松。2、适度腰背部舒展功能锻炼。3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法,促进血液循环,缓解疼痛。4、可以口服非甾体类的止痛药物抗炎止痛,如布洛芬缓释胶囊,一日一到两次,一次一粒。或者外用活血止痛的膏药。腰部疼痛一般会慢慢缓解,但是如果腰部长期疼痛并且伴有双下肢放射麻木症状,建议去医院脊柱外科或者骨科拍个腰椎片子,检查腰椎CT和MRI了解一下椎间盘的情况,有没有脊髓神经压迫,在确定下一步治疗方案。语音时长 1:36”
-
坐久了腰痛是什么原因引起的病情分析:坐久了腰痛考虑是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出所导致。建议可以到当地医院通过查体和腰椎CT或磁共振检查来明确诊断。如果查体为局部肌肉压痛明显,则考虑为腰肌劳损。而腰肌劳损进行腰椎CT或磁共振检查没有发现腰椎间盘突出和神经压迫的征象,如果片子上已经出现了腰椎间盘突出和神经压迫的图像,则为腰椎间盘突出。意见建议:坐久了腰痛的患者建议平时应避免久坐,在保持坐立姿势一小时左右可以起身进行活动,同时加强腰背部肌肉的功能锻炼,也可以佩戴腰围来保护腰部。
-
坐久了屁股疼是什么原因病情分析:一般来说,患者坐久了屁股疼可能是由于压迫屁股使局部血液循环障碍所引起的疼痛,另外也可能是梨状肌综合症引起的疼痛。意见建议:建议坐久了屁股疼的患者可以通过热敷,按摩等手法进行治疗并缓解症状,也可以适当的服用一些塞来昔布,布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
-
坐久了胸闷是什么原因久坐之后感到胸闷是许多人都有过的体验,这种不适感可能源自多种因素,包括生理结构的改变、环境因素的影响,以及潜在疾病的征兆。久坐可能导致血液循环不畅,长时间保持同一姿势,尤其是坐姿不正确时,会影响下肢及躯干的血液循环。血液回流受阻,心脏负担加
-
坐久了胸闷是什么原因坐久了胸闷可能是生理因素导致的,也有可能是病理因素的原因,比如支气管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的环境过于闷热或者是室内没有及时开窗通风,容易导致患者出现坐久了胸闷的现象,可以将室内的空调打开缓解闷热的情况,如果是室内通风不佳的原因,还需要对室内勤开窗通风,使新鲜的空气进入室内,患者胸闷