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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8554次

• 蹲久了腿麻是什么原因引起的

  蹲久了出现腿麻的症状是因为长时间蹲着时下肢折叠，阻碍了静脉的回流，导致局部血液循环不畅而引起的。蹲着时应该适当的活动、变换姿势，要两腿交替承重。蹲久了容易出现腿麻也有可能和下肢回流不好、患有静脉曲张或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病，脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病，也可能导致容易出现一侧下肢麻木等症状。不要长时间蹲着，应该养成良好的习惯，多做有氧的运动，也可以去医院检查，确定病因后再进行治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1384次

• 坐太久了腰痛怎么缓解
  如果坐太久了以后引发了腰部疼痛，缓解疼痛的方法，一是在长时间坐着以后，一定要及时的起身活动一下腰部，以缓解腰部疼痛。在长时间坐着时，一定要多注意坐姿，以免长时间坐者加重腰部负担，导致腰痛情况加重。二是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来避免久坐腰痛症状反复的发作。三是坐久了以后，如果有腰部明显的疼痛，也可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰部疼痛症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 1270次

• 坐太久了腰痛怎么办
  如果坐太久了，出现腰部疼痛情况，一是在久坐时一定要注意坐姿，以免加重腰部负担，导致腰部疼痛情况加重。二是在久坐以后，如果说有腰痛情况，一定要及时的起身行腰部活动或者是变换姿势，以减轻腰部疼痛症状。三是日常生活中可以适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以增强腰部肌肉，筋膜韧带耐受性，以减轻腰部疼痛症状。四是久坐腰痛症状明显时，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来解除肌肉痉挛，促进腰部血液循环，以缓解腰部疼痛症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-27 1271次

• 坐太久了腰痛怎么缓解
  病情分析：坐太久了腰痛应注意休息，对腰部进行热敷，按摩等，外用活血止痛的药膏，能够促进局部血液循环，缓解腰痛。坐位时保持正确的坐姿，减轻腰椎间盘压力，坐一段时间起来适当活动腰部，放松紧张的肌肉。意见建议：平时应避免久站久坐，弯腰负重，进行腰背部锻炼，能够增强腰背肌肉力量，稳定脊柱，保护腰部。长期腰痛有可能存在腰部劳损，腰椎退行性变，应积极就医治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-16 701次

• 坐太久了腰痛怎么办
  病情分析：坐太久了腰痛，主要是由于腰背肌长时间处于牵拉状态，肌肉疲劳劳损引起腰痛。久坐时要适当活动腰部，可进行热敷、按摩、烤电、针灸等理疗，疼痛较重的可口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布。意见建议：平时应注意休息，避免久站久坐、长时间弯腰、腰部过度负重，伏案工作时适当起来活动腰部，加强腰背肌功能锻炼，有助于增加脊柱稳定性，保护腰部。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-24 601次

• 坐久了胸闷是什么原因
  坐久了胸闷可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如支气管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的环境过于闷热或者是室内没有及时开窗通风，容易导致患者出现坐久了胸闷的现象，可以将室内的空调打开缓解闷热的情况，如果是室内通风不佳的原因，还需要对室内勤开窗通风，使新鲜的空气进入室内，患者胸闷
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-03 2076次

• 坐太久了屁股疼怎么办
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致，可以通过适当运动、口服药物等方式改善，能够使症状得到减轻。1、肌肉劳损：由于患者长时间久坐，可能会对局部组织造成损伤，建议患者应及时离开座椅，可以适当进行散步、打太极拳等活动，能够缓解屁股疼的症状。2、腰椎间盘突出症：主要因腰椎间盘退
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次