问平时怎样预防踝部骨折

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• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1393次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9521次

• 踝部骨折的治疗
  ​踝关节结构复杂，暴力作用的机制及骨折类型也较多样，一般的原则先手法复位外固定，失败后则采用切开复位内固定的方法治疗，如果不对损伤机制，移位方向，踝关节稳定性等多种因素进行仔细分析，可能加重骨折移位导致新的损伤，为以后的治疗及功能恢复带来困难，治疗的原则是在充分认识损伤特点的基础上已恢复踝关节的结构及稳定性为原则。灵活选择治疗方案，无一味的胫腓联合分离的单纯还的内踝或外踝骨折，在踝关节内翻或外翻位，石膏固定六到八周，固定期间可进行邻近关节功能锻炼，预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成，由于骨折块移位导致附着的韧带松弛，手法复位难以成功即是复位成功也难以维持韧带张力，应切开复位，松质骨螺钉内固定。
  语音时长 1:38”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-22 1986次

• 踝部骨折如何护理
  踝部骨折的护理主要分前期的护理及后期的护理。前期的护理主要是骨折以后，限制骨折端的活动以及促进疼痛恢复，肿胀吸收，以促进骨折的愈合，这种情况前期护理主要是多注意保暖，避免受凉，限制踝关节的活动以及休息时垫高患肢，有利于静脉回流，有利于促进肿胀的吸收，同时限制踝关节活动，给骨折愈合创造修复条件。后期护理主要是踝关节骨折以后，病人卧床时间比较长，很容易导致下肢废用性的肌肉萎缩，以及踝关节屈伸功能受限情况，所以后期护理主要是鼓励病人行下肢肌肉的锻炼，以及踝关节屈伸功能锻炼。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-03 1922次

• 怎么检查踝部骨折
  病情分析：踝部骨折可以通过查体和相关影像学检查来明确诊断，在查体时有些踝部骨折会出现骨折的三大特有体征，畸形、异常活动、骨擦感或骨擦音。而完善X线检查可以观察到踝部骨组织有骨折线存在，如果是一些隐匿性骨折，还可以完善CT检查。意见建议：踝部骨折的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的膳食纤维、蛋白质以及维生素，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-01 202次

• 平时怎样预防颅骨骨折
  病情分析：平时可以按照以下方法预防颅骨骨折，比如要避免长时间压迫头颅，积极预防头颅外伤和颈椎外伤。另外在运动前充分的做好热身准备活动，运动时避免劳累过度。发现患有颅内疾病，例如颅脑血管破损或者颅内压升高积极治疗，这样也可以预防颅骨骨折。意见建议：颅骨骨折以后会导致头痛、头晕、头皮肿胀，需要就医做头颅影像学检查，了解颅骨骨折的具体情况，然后通过外科手术的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-09-30 401次

• 踝部骨折与扭伤的区别
  踝部骨折与扭伤是有区别的。一，是承受的力量不同，一般踝部骨折，踝关节部位遭受的力量相对较大，而踝部扭伤遭受的力量相对较小。二，是症状不同，在出现踝部骨折以后，就会导致踝关节部位有明显的瘀血、肿胀、疼痛和活动障碍，还会引发踝关节畸形。而踝部扭伤只是出现了踝部肿胀、疼痛的情况，不会导致踝关节部位活动障碍
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 228次

• 踝部扭伤肿了是不是骨折
  患者出现了踝部的扭伤，有肿，有可能出现了骨折，也有可能不是出现了骨折。因为踝部的扭伤，有的时候会导致局部出现内踝，或者是外踝骨折。所以患者出现了踝部扭伤，首先要让肢体抬高，有利于消肿，同时进行体格检查，以及相关的辅助检查，可以观察到韧带损伤周围是否出现了骨折的情况。骨折移位比较明显的时候，要进行石膏
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 124次