问南瓜减肥么

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• 南瓜藤居然能减肥

  南瓜是很多人都爱吃的食物，但是我们吃南瓜的时候都会把它的藤给扔掉！其实南瓜藤是一味治疗疾病的良药。它不仅可以通经络、平肝和胃，还对高血压疾病有很好的缓解和治疗的作用。对于爱美的女性朋友来说，常吃南瓜藤还可起到很好的减肥美容的作用。南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化，带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果比较明显。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 39755次

• 南瓜糖尿病能吃么

  南瓜也是我们日常生活当中常见的一种食物，那么糖尿病病人南瓜总体来说可以吃，但是在吃的时候要注意，我们建议不要吃过甜的南瓜，比如像特别面的南瓜，它的升糖指数高，吃完以后血糖不好控制，我们不建议吃。有一些脆南瓜升糖指数比较低，可以吃。血糖目前如果控制效果特别差，血糖控制的不理想，这个时候就建议这类的食物暂时不要吃。等到病情控制好以后，有一些升糖指数比较低的脆南瓜，是可以吃的。同时吃的数量不建议吃太多。因为得了糖尿病以后，饮食控制是非常重要的一个方面。我们没有可口的南瓜可以吃，但是我们还可以吃一些口感还是相当不错的蔬菜，是不限数量，也可以是多吃一些的。比如常见的一些青菜，像白菜、菠菜、芹菜，包括西兰花都可以吃。所以南瓜可以吃，但是不要吃口感特别甜的南瓜，再有数量不建议吃太多。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6068次

• 南瓜可以减肥吗
  适当的吃一些南瓜也可以起到减肥的功效，南瓜是一种非常常见的蔬菜，营养非常的丰富。南瓜所含的糖分并不高，热量比较低，适当的吃一些南瓜不会引起体重增加。另外南瓜还含有丰富的维生素，多种微量元素，另外还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些还有助于胃肠道蠕动，促进消化吸收，想要减肥的人，也是可以适当的吃一些南瓜。除此之外想减肥的人要注意养成良好的饮食习惯，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，避免吃一些热量比较高的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。除此之外，还要多参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 20826次

• 南瓜怎么吃能减肥
  南瓜是含有非常丰富的维生素，而且还含有非常丰富的碳水化合物的一种食物，而且南瓜还含有一些膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到通肠润便的一个作用。所以吃南瓜可以起到一个减肥的作用，比如可以把南瓜蒸着吃或者是在熬粥的时候适当的放一些南瓜或者是煲一些南瓜汤都可以，同时还应该要注意在做的时候尽量不要放糖，因为放糖的话它的热量是比较高的，这个时候对于减肥来说可能效果不大。所以建议大家一定要注意在减肥的时候尽量不要吃一些油腻或者是过甜或者是过于辛辣的一些食物，同时建议大家一定要注意适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-16 9573次

• 吃南瓜能减肥吗
  病情分析：吃南瓜能起到辅助减肥的效果，南瓜含有丰富的膳食纤维，具有饱腹感，热量比较低，可以当做主食，能减少其他食物的摄入，适合减肥期间食用。意见建议：减肥期间饮食不能过于单一，可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮，减少脂肪的食物，也不能食用过甜过咸的食物。平时要配合一些体育运动，能燃烧脂肪。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-03-20 1505次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3506次

• 胃炎能吃南瓜么
  胃炎的患者一般是能吃南瓜的。胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症，患者常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，是常见的消化系统疾病之一，胃炎可能是不洁饮食或者受到幽门螺杆菌感染后引起的。而南瓜含有人体所需的多种氨基酸、多种维生素和矿物质。南瓜也不属于刺激的食物，所以是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-22 0次

• 减肥可以吃南瓜吗
  减肥的人群一般可以吃南瓜，吃的时候要注意适量。南瓜是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等营养成分，适量的吃能够为身体提供充足的营养，而且南瓜的脂肪含量比较低，适量的吃不会导致能量过剩，不会导致肥胖的情况加重，但是注意不要暴饮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次