问健身能长高吗

为你推荐

• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4845次

• 健身能治痛风吗

  首先给大家回答是否定的。如果真得了痛风，那就证明你的尿酸高了，如果高到一定水平，长期的高尿酸血症，它有很多的慢性并发症，尤其是导致肾功能不全。最严重的就是老百姓常说的尿毒症，最后期是要换肾的。所以健身是有利于痛风的治疗，因为我们保持良好的身体，规律的锻炼、控制体重、减肥、减脂肪，这些都有利于降尿酸的治疗，但是健身不能代替医生和药物治疗。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 7849次

• 健身能长高吗
  如果还在处于生长期，健身是有助于长高的。而如果已经过了生长期，则健身对长高有一定的效果但效果很不明显。有助于长高的运动：一，爬墙，摸高。面对墙壁而立，墙上预先画一条标记线，此线为自己最高的摸高点，然后用双手手指沿墙伸高，两脚尽量向上伸展，设法触及或超出此摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下，做上身运动时吸气腹部肌肉用力，放下时，呼气腹部肌肉放松。二，单杠垂悬。手握钢做禁止垂涎到稍感吃力屎为止，腹部肌肉尽量放松。三，摆臂伸展。两脚分开两腿伸直以右手触左脚，左手触右脚的交替摆臂转体，向上转动。四，腹杆碰地。两脚开立，用一根竹竿放于头后肩上，两手只敢伸直上体前倾与地面平行，两腿伸直然后做向左向右转体运动，使竹竿顶端触及地面。
  语音时长 2:02”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-07 55867次

• 骨折能长高吗
  骨折后绝大多数情况下不会长高，只有极其罕见的情况，才有可能导致骨折后身体长高。骨折发生在成年人身上，不会导致骨折之后身体长高的情况。因为成年人骨化中心已经消失，没有生长能力，所以即使骨折之后，也不会导致长高的情况出现。只有儿童才有可能导致身体长高，但这种机率非常小，儿童的干骺端没有完全固化，仍然具有发生中心，可以逐渐使身体长高。但要想使身体长高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身体长高一些。另外，如果儿童骨折之后，干骺端骨折可能会导致骨化中心过早的闭合，甚至比正常的肢体还要短。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-04 3869次

• 哮喘能健身吗
  病情分析：控制好的支气管哮喘是可以健身的，哮喘虽不能治愈，但是可以达到完全控制，跟正常人一样生活工作。核心治疗是吸入支气管扩张剂来维护肺功能，减少急性发作。意见建议：平时要注意，避免接触过敏源，吸烟的患者要严格的戒烟，远离二手烟及污染空气和有害颗粒的吸入，家中最好不要养宠物。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2019-12-27 1101次

• 肠炎能健身吗
  病情分析：肠炎患者在没有发作时可以适当的健身来增加身体免疫力，抵抗疾病。但是不能进行激烈的健身运动，会造成身体更加劳累，因为肠炎患者身体本身就比较虚弱。意见建议：肠炎患者要注意劳逸结合，不能太过劳累，还要尽早控制肠炎病情，做好饮食方面的调节，尽量以流质，半流质，易消化和有营养的饮食为主。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-24 1003次

• 18岁健身会影响长高吗
  18岁健身一般不会影响长高，如果过度运动导致了骨骼损伤，就可能会影响长高，所以18岁健身是否会影响长高，要根据情况判断。1、不会：患者18岁健身能够促进身体的血液循环，也能够促进激素的分泌，所以不会影响长高，还有可能促进骨骼发育，有辅助长高的效果。建议18岁的患者，在健身的时候，不要进行过度的剧烈的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-11 394次

• 青春期健身影响长高吗
  青春期健身通常不影响长高，但是在健身时要注意自身的护理。青春期是从儿童过渡到成人的一个正常阶段，通常是指10岁到20岁的人群，在青春期时身体上的各个特征都已经开始发育，并且在过渡到成人之前基本上会发育完善，并且在青春期身高一般也会长得比较快，身高长不高一般与平时不良的生活习惯以及不良的饮食习惯有关，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 443次