问湿气重有那些表现

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• 湿气重的表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1617次

• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 4025次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
  语音时长 01:32”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 9671次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 4662次

• 孕期湿气重有那些症状
  病情分析：孕妇是一个比较特殊的群体，湿气重的主要表现有经常感觉到疲倦，刷牙时恶心呕吐，皮肤容易起疹，大便粘马桶，白带多稠黄，食欲不振。意见建议：患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生指导下进行治疗方式耽误病情。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，补充营养，不要长期待在潮湿环境中。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-29 1502次

• 湿气重有哪些表现
  病情分析：湿气重是一种很常见的疾病，一般由于运动能力差，痰湿会积于体内导致。意见建议：湿气重患者会满面油光，毛孔粗大，大便黏腻，马桶总冲不干净，总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅，舌苔很厚，体型肥胖等症状。患者平时要养成良好的生活习惯，不吃生冷刺激性食物，坚持运动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-15 1801次

• 湿气重有什么表现
  生活中很多人都有湿气存在于人体中，湿气对身体各个部位造不同的影响，表现在各个部位的症状也不一样。受到时期侵蚀人体的时候，头部会第一个做出反应，比如成天都昏昏沉沉，四肢沉重、发热怕冷等。湿气会很快的在人体内增高，看起来有虚胖的体征，但是小腿总会有酸痛肿胀的感觉，严重的情况下下身会浮肿。如果人体湿气比较
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-22 9373次

• 湿气重有什么症状表现
  湿气重有头身困重、胸闷、排便异常、皮肤异常、舌体肥大等症状表现，建议及时就医治疗。1、头身困重：湿气重容易导致气血不能运行，造成身体血液循环不畅，从而出现头身困重。2、胸闷：湿气容易侵及人体，停滞在脏腑经络，使气机升降失常，经络不通，影响正常呼吸，出现胸闷。3、排便异常：湿邪重浊且易阻滞气机，影响正
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次