问湿气重有哪些表现

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• 湿气重的表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1570次

• 湿气重有哪些的危害

  湿气加重会造成很多危害：①伤害皮肤，夏天湿气重，会影响到身体正常代谢水平，皮肤很容易长斑。②容易长痘，体内的湿气过多，还会影响到内环境，造成火气得不到宣泄的途径，体内积热容易诱发痘痘。③腿部发胀，体内湿气重还会造成小腿发酸、发胀，在短时间里，还会造成体重上升，这就是我们所说的虚胖。④精神不佳，湿气重，会让人感觉到胸闷。⑤身体疼痛，腰痛、颈部痛，晕眩这些其实也大都是脾虚湿重的症状。很多人的腰椎疼痛并非骨骼的原因，而更可能是水湿所致的压痛。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 17483次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
  语音时长 01:32”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 9639次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
  语音时长 01:31”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 4622次

• 女的湿气重有哪些表现
  病情分析：女性湿气重的表现有，黑眼圈、眼袋，女性湿气重的时候比较明显的一个表现就是黑眼圈的加深，体内湿气重，眼圈便会发黑。精神颓废，在发生湿气重的时候也是会出现精神颓废的情况，人体湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠，湿气重会导致人失眠或者是精神颓废，感觉到浑浑噩噩，提不起精神。还会表现出皮肤油腻，舌苔厚腻，妇科疾病，消化不好，身形肥胖等。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食要清淡，少食生冷寒凉的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-15 4502次

• 湿气重有那些表现
  病情分析：脾胃不合，运动能力差，痰湿会积于体内，导致患者湿气重。意见建议：湿气重患者主要表现长湿疹、皮疹、水泡，消化能力差、拉肚子，身体沉重，浑身不清爽，舌苔很厚，体形肥胖等症状。平时要注意休息，劳逸结合，清淡饮食，多进食红豆、薏米、山药都具有补脾利湿的作用食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 1402次

• 湿气重有什么表现
  生活中很多人都有湿气存在于人体中，湿气对身体各个部位造不同的影响，表现在各个部位的症状也不一样。受到时期侵蚀人体的时候，头部会第一个做出反应，比如成天都昏昏沉沉，四肢沉重、发热怕冷等。湿气会很快的在人体内增高，看起来有虚胖的体征，但是小腿总会有酸痛肿胀的感觉，严重的情况下下身会浮肿。如果人体湿气比较
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-22 9373次

• 肝湿气重的症状有哪些表现
  肝湿气重的症状有腹胀、恶心、食欲不振、口苦以及阴部潮湿、瘙痒等症状，需要对症用药治疗。通常情况下，肝湿气重的患者大多数都会出现腹胀、食欲不振、恶心想吐、口苦以及厌食油腻等症状。另外，肝脏与脾、胃以及大肠等脏腑连在一块，所以湿气就可以通过肝运行到肠胃处并产生一定的影响，出现一些不良的表现，如大便黏腻、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 529次