问脂肪肝适合吃什么肉

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• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11421次

• 高血脂适合吃什么肉

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，一般表现是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通过抽血化验检查而发现。高血脂可以造成很大的危害，主要是对心脑血管不好，可以造成动脉粥样硬化，斑块的形成，甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极治疗。积极治疗，一方面要有药物治疗，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所谓健康的生活方式指的是，一方面增加运动量、减肥、控制体重，一方面要控制饮食，控制饮食不要吃得太油腻，大鱼大肉不要吃得太多，动物内脏不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂应该是可以吃瘦肉，鱼肉或者吃海参，这些肉类可能脂肪、胆固醇的含量相对低一些，比较适合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 8607次

• 脂肪肝适合吃什么肉
  脂肪肝的病人可以吃很多的肉，包括瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸭肉等等。牛肉，羊肉也可以吃。脂肪肝病人吃肉可以补充身体的蛋白质的需求，但是一定要注意控制总量。如果吃了比较多的蛋白质食物，就需要相应的减少饭量，减少其它食物的量。所以，脂肪肝病人还是要适当的讲究饮食，要合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。同时，要适当的调整饮食的结构，要注意避免吃动物的内脏，动物的油脂以及高热量的食物。同时，一定要积极的参加体育锻炼，最终的目的就是为了控制体重。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-18 4882次

• 脂肪肝适合吃什么
  脂肪肝病人在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃过于油腻，高糖，高脂，高热量食物，如糖果，糕点，面包，动物内脏，肥肉等，这些食物尽量避免吃。要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以吃白菜，青菜以及苹果，梨子，橘子等。适当的补充优质蛋白质可以吃些鱼，蛋，牛奶，豆制品对于肥胖者还要进行减肥和加强体育锻炼，可以进行慢跑，快走，跳绳，打球等运动，通过运动进行减肥促进脂肪肝的恢复。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-28 2116次

• 脂肪肝适合吃什么
  病情分析：脂肪肝适合吃一些少油、粗纤维、能量少的食物，比如适合吃白菜、菠菜、上海青、黄瓜、南瓜、葫芦、玉米、地瓜、萝卜、黄豆、小米等。这些食物有利于脂肪肝的恢复。不要吃油腻、油炸食品。意见建议：脂肪肝除了严格的饮食控制外，还要加强运动锻炼，控制体重及血脂，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要时加用药物辅助治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1201次

• 脂肪肝适合吃什么水果
  病情分析：脂肪肝适合吃含糖份少的食物如水果如苹果、木瓜、草莓、柚子、青瓜、丝瓜、枇杷、樱桃、黄瓜、李子、桃子、杏子、柠檬等。意见建议：脂肪肝患者不能吃富含脂肪成分的食物如猪脚、肥肉、炸鸡腿、炸鸡翅、油条、猪皮、动物内脏等，通过严格的饮食控制，脂肪肝是可以逆转的。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1802次

• 脂肪肝适合吃什么食物
  脂肪肝是指各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，脂肪肝的患者适合吃油菜、草莓、空心菜、西红柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有丰富的钙、铁、钾、膳食纤维等成分，脂肪肝的患者适量食用能促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、草莓：草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分，上述病症的患者可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝能吃什么肉
  一，脂肪肝主要是要吃高蛋白，优质蛋白，高维生素的食物，因此肉类可以吃瘦肉，鸡肉，鱼肉等等含有蛋白比较丰富的食物。当然还需要吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，不要吃过于辛辣或者含脂量过高的食物，比如烧烤，麻辣，奶油等等，不适合脂肪肝患者。二，除了调整饮食脂肪肝最主要的就是针对病因进行治疗，比如肥胖性脂肪肝
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 353次