问脂肪肝跑步多久能恢复

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• 脂肪肝多久能恢复

  如果对体重进行有效的管控，脂肪肝能够在三个月到半年内得到恢复，脂肪肝能不能得到恢复，多久能够恢复，取决于肥胖的控制。也就是说只有有效的减肥才能够让脂肪肝在短期内恢复，一般通过节食、运动使体重明显下降，降低10%就能够让转氨酶升高的脂肪性肝炎患者达到转氨酶恢复正常。如果进一步体重下降，达到标准体重，B超、肝脏弹性测定，甚至肝脏穿刺活检也能够发现脂肪性肝病得到了有效的恢复，因此能不能在半年内把体重控制到正常，是脂肪肝能不能得到恢复的重要的因素。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 9853次

• 轻度脂肪肝多久能恢复

  轻度脂肪肝多久能恢复是因人而异的，如果是轻度脂肪肝病人，一般没有明显症状，对于轻度的单纯脂肪肝，通过去除病因、调整饮食结构、控制饮食、增加锻炼是完全可以康复的。轻度脂肪肝一般需要3~6个月就可以达到完全的康复。当然还有一些患者可能要等到一年，甚至更长的时间才能够恢复，因为每个人的身体情况是不一样的，所以恢复的时间也是不一样的。如果想要短期内获得更好的治疗效果，就应该遵守医嘱进行治疗。另外在日常生活中还应该养成良好的生活习惯，比如要坚持合理的饮食、锻炼，在饮食方面应该低盐、低脂饮食，多进食富含维生素的蔬菜水果，不要进食油腻、生冷的食物，同时要忌烟、忌酒。还应该根据自身的情况安排一些合理的运动，比如慢跑、快走、跳绳、跳舞、打羽毛球、乒乓球等有氧运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-29 4279次

• 中度脂肪肝多久能恢复
  它恢复的时间主要是和脂肪肝的治疗是有关系的，对于中度的脂肪肝需要积极的控制，以免导致肝硬化，肝功能异常，还有肝功能衰竭。1、中度脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。2、常见的病因比如酒精肝，营养不良，肥胖，糖尿病还有妊辰性脂肪肝多数早期是没有症状的，严重时可以有食欲不振，疲乏倦力，恶心呕吐，体重减轻，肝区或者是右上腹隐痛，3、治疗上建议第一就是低脂饮食，对于瘦肉，鱼类，蛋清和新鲜的蔬菜等富含亲脂性物质的一个膳食，有利于促进肝内脂肪的消退，改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可以造成脂肪肝，要坚决戒酒。多进行有氧运动，可以选用提高免疫力和抵抗力的一些食物来进行治疗，在治疗三个月到半年之后可以恢复正常的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-15 10474次

• 重度脂肪肝多久能恢复
  脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，指的是过多的脂类物质沉积到肝脏上超过正常值的范围称为脂肪肝，脂肪肝呈全球性的流行分布，脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为全球肝病第一大杀手，重度脂肪肝指的是脂类物质超过肝脏重量的20%以上，重度脂肪肝恢复的时间因不同的病情不同的个体没有确切的时间，对于重度脂肪肝应该加强健康宣教，让患者理解重度脂肪肝对自己所带来的危害性，让其能积极的配合重度脂肪肝的改善。首先要明确引起脂肪肝的原因，比如不合理的生活饮食习惯要及时的调整，另外长期大量的饮酒也要及时的戒酒减肥，同时适当的参加一些体育锻炼保持良好的生活饮食结构，重度脂肪恢复起来应该做好定期的复查，比如每三个月复查一次彩超和肝功能，如果在有效的改善生活饮食结构的情况下，部分重度脂肪肝可能在半年到一年左右的时间恢复到正常，但是有些个体可能需要更长的时间。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 9517次

• 脂肪肝戒酒多久能恢复
  病情分析：有些脂肪肝是由于长期的饮酒而造成，所以一定要戒酒，如果是轻度脂肪肝，通过戒酒，在半年到一年的时间，可能会恢复。如果是严重的脂肪肝，还需要结合运动和药物进行调理，不然恢复的时间比较漫长。意见建议：建议脂肪肝患者平常要做到低盐低脂低糖饮食，要科学的减肥控制体重指数在正常的范围也很关键，多锻炼身体，提高个人的免疫能力，可以改善病情。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-25 3601次

• 重度脂肪肝多久能恢复
  重度的脂肪肝通过积极的控制饮食和体育运动，部分患者2-3年的时间可明显恢复，甚至恢复正常。少部分患者可在一年左右的时间恢复正常。严格控制饮食主要包括控制进食量及减少脂肪含量高的食物含量。运动要长期坚持快走，骑自行车，游泳均可。可阶段性的配合药物治疗。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-01 3604次

• 脂肪肝锻炼多久能恢复
  关于脂肪肝锻炼多久能够恢复，不可以一概而论，但是脂肪肝通过锻炼之后是可以达到自愈的。脂肪肝患者要适当的增加运动，促进体内脂肪消耗，主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。以运动时脉搏为一百到一百六十次每分钟，持续二十到三十分钟，运动后疲劳感于二十分钟内消失为宜
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 757次

• 妊娠脂肪肝多久能恢复
  妊娠脂肪肝一般需要至少4个月的时间才能恢复，妊娠脂肪肝的形成主要是由于孕期孕妇为了保证胎儿的营养过多的摄入了高热量高脂肪的食物，或者在哺乳期饮食过于油腻。建议孕产妇应该适当控制热量的摄入，并且要进行适当的运动。发生妊娠脂肪肝后，一定要及时改
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次