关于脂肪肝锻炼多久能够恢复,不可以一概而论,但是脂肪肝通过锻炼之后是可以达到自愈的。脂肪肝患者要适当的增加运动,促进体内脂肪消耗,主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。以运动时脉搏为一百到一百六十次每分钟,持续二十到三十分钟,运动后疲劳感于二十分钟内消失为宜。

脂肪肝患者到目前为止尚无防治脂肪肝的特效药物,新药常选用保护肝细胞,降脂药物以及抗氧化剂等,如维生素b、维生素c、维生素e、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌酐、辅酶a、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药进行治疗。

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