来月经为什么总是会心情不好

女, 25岁

2020-05-09 2781次

病情描述:

来月经为什么总是会心情不好

医生回答

病情分析:

月经期由于女性雌激素水平下降引起情绪上的波动,重者难以控制自己的情绪,稍不如意就火冒三丈,或者无事生非,情绪变幻莫测。此类症状属于经期综合征。一般不需要特殊处理,如果抑郁要就诊医院。

意见建议:

建议经前及经期注意休息,避免劳累,减轻压力,平时锻炼身体,增强体质,均衡饮食,加强营养,戒烟酒,长期抑郁要及时就医,必要时行药物治疗。

病情分析:

来月经的时候总是心情不好,主要与体内激素水平有关系,由于来月经时雌激素和孕激素下降,除了身体的不适外,易出现程度不同的的情绪反常,如情绪低落、心烦意乱、抑郁寡言、消极多疑、好发脾气、注意力不集中,甚至悲戚伤感。

意见建议:

建议在月经期间可以多喝一些豆浆,多吃黑豆或者花生酱,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,可以补充b族维生素营养神经。

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