问来月经吃橙子可以吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 146824次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 2897次

• 来月经可以吃橙子吗
  女性在月经期是可以适量吃橙子的，橙子含有丰富的维生素，以及纤维素和果胶，能够提高机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，可降低血中胆固醇、辅助治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等，另外还可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害的物质，橙子具有止咳化痰的功效。还可用于治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等，因此女性在月经期是可以吃橙子的，但是橙子性味甘酸，性凉，建议不可过多食用，特别是刚从冰箱里拿出的橙子，过多使用容易导致身体受凉，从而导致经血排出不畅，引发痛经的可能，但是少量吃对月经不会造成什么影响的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 21341次

• 来月经可以吃橙子吗
  女性在来月经的时候，通常是可以吃橙子。因为橙子是属于普通的水果，含有的维生素特别丰富，而且橙子没有活血化瘀作用，同时也没有任何的毒性。所以女性吃橙子通常不会对月经血的排出造成不良影响，既不会导致月经量排出增加，也不会引起月经血排出不通畅，而且不会导致痛经等其他不适现象。无论女性是月经来潮期间，还是非月经期，都可以吃橙子来补充身体的营养元素。而且在月经期还可以吃其他常温的水果，比如常见的苹果、葡萄、哈密瓜、猕猴桃等。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-29 7645次

• 月经期间吃橙子可以吗
  病情分析：怀孕期间吃橙子是可以的，橙子富含维生素c，多种矿物质，胡萝卜素，果胶和纤维素，有保护血管的作用，能改善皮肤状况，食用橙子对胎儿没有任何的影响，建议吃新鲜的常温下的橙子，不要放在冰箱里储藏，防止生冷的食物，导致肠胃不适，引起腹泻。意见建议：怀孕期间注意休息，不要剧烈运动，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，按时产前检查，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-26 1001次

• 来月经吃西瓜可以吗
  病情分析：女性在来月经期间，也是可以适量的吃一些西瓜，月经期间应该多注意休息，避免过度的劳累，可以多吃一些补血的食物，如大枣、芝麻、瘦肉的，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：月经期间应该多注意经期的卫生，保持愉悦的心情。月经期间避免性生活，可以选择淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-04 5801次

• 来月经出汗多可以吗
  来月经期间出汗多也是可以的，因为个别人体质不同，所以在炎热的夏天可能会有你起出汗较多的症状，但是一定要注意勤换卫生巾，2~3小时更换一次，减少细菌的滋生，同时也要注意外阴清洁。每天可以选择使用温开水清洗外阴。月经期还要注意适当的休息，不能过于劳累，同时也要多吃一些优质蛋白食物。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-17 181次

• 女性月经期可以吃橙子吗
  女性月经期间一般可以适量吃橙子。月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、下腹及背部酸胀下坠等，个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。橙子含有丰富的维生素C，营养丰富，可以增强身体免疫力，促进消化，预防月经期间便秘
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-08 669次