问来月经吃橙子可以吗
病情描述:
来月经吃橙子可以吗
答医生回答
病情分析:
来月经可以适量的吃橙子,月经期间体质虚弱,橙子里含有丰富的维生素c,能增强机体免疫力,增加毛细血管弹性,降低血中胆固醇,橙子里面还含有较多的纤维素和果胶物质,有润肠通便的作用,不要多吃橙子,性偏凉,吃多了容易导致经血流通不畅,痛经。
意见建议:
月经期间建议多吃温热性的水果,多喝红糖姜水,均衡营养饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全结束之前不要坐浴,禁止性生活。
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来月经可以吃橙子吗女性在月经期是可以适量吃橙子的,橙子含有丰富的维生素,以及纤维素和果胶,能够提高机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,可降低血中胆固醇、辅助治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等,另外还可促进肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害的物质,橙子具有止咳化痰的功效。还可用于治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等,因此女性在月经期是可以吃橙子的,但是橙子性味甘酸,性凉,建议不可过多食用,特别是刚从冰箱里拿出的橙子,过多使用容易导致身体受凉,从而导致经血排出不畅,引发痛经的可能,但是少量吃对月经不会造成什么影响的。语音时长 1:44”
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月经期间吃橙子可以吗病情分析:怀孕期间吃橙子是可以的,橙子富含维生素c,多种矿物质,胡萝卜素,果胶和纤维素,有保护血管的作用,能改善皮肤状况,食用橙子对胎儿没有任何的影响,建议吃新鲜的常温下的橙子,不要放在冰箱里储藏,防止生冷的食物,导致肠胃不适,引起腹泻。意见建议:怀孕期间注意休息,不要剧烈运动,饮食多样化,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,按时产前检查,保持心情舒畅。
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来月经吃西瓜可以吗病情分析:女性在来月经期间,也是可以适量的吃一些西瓜,月经期间应该多注意休息,避免过度的劳累,可以多吃一些补血的食物,如大枣、芝麻、瘦肉的,避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议:月经期间应该多注意经期的卫生,保持愉悦的心情。月经期间避免性生活,可以选择淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴。
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来月经出汗多可以吗来月经期间出汗多也是可以的,因为个别人体质不同,所以在炎热的夏天可能会有你起出汗较多的症状,但是一定要注意勤换卫生巾,2~3小时更换一次,减少细菌的滋生,同时也要注意外阴清洁。每天可以选择使用温开水清洗外阴。月经期还要注意适当的休息,不能过于劳累,同时也要多吃一些优质蛋白食物。
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女性月经期可以吃橙子吗通常情况下,月经期的女性可以吃橙子。橙子富含维生素C等营养物质,维生素C有助于增强免疫力,在月经期女性身体相对较为虚弱时,可帮助身体抵御外界病菌的侵袭,降低患病风险。而且橙子含有一定的水分和膳食纤维,能补充身体所需水分,促进肠道蠕动,预防月经期因活动量减少等原因可能出现的便秘问题,保持肠道正常的消化