问肝阴虚怎么调理

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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9491次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7616次

• 肝热阴虚怎么调理
  肝热阴虚的患者称为肝阴虚，是指阴液亏虚，肝失濡润，阴不制阳而形成的虚热内扰证候。临床上主要以头眼昏花，两目干涩，视力减退，肋间隐隐作痛，或者面部烘热，咽干口燥，五心烦热，潮热盗汗等症状。可以用一贯煎加减，能够起到滋补肝肾的功效。亦可以口服中成药杞菊地黄丸，能够起到滋补肝肾，清肝明目的作用。平时要保持良好的心情，避免过度急躁，抑郁和愤怒，避免气郁化火，伤及肝阴，从而加重病情。饮食上要少食辛辣刺激油腻性食物，要以清淡饮食为主，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则可能会伤及阴液。
  语音时长 01:12”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-01 3779次

• 女人肝肾阴虚怎么调理
  女人肝肾阴虚，如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等，所以呢一定要及时调理，以吃中药调理为主，可以口服一些滋养肝肾的中成药物，如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，会造成肝肾阴虚的加重。还要保证，饮食清淡营养易消化，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、木耳等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 9698次

• 肝肾阴虚怎么调理
  身体出现肝肾阴虚的表现情况，可以通过滋补肝肾的药物进行治疗，比如杞菊地黄丸，六味地黄丸，精乌胶囊等药物，同时日常生活可以适当增加资精的食疗方案，比如可以适当口服枸杞，桑葚，玉竹，山药，石斛等食疗的方法调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 3703次

• 肝热阴虚怎么调理
  病情分析：肝热阴虚又叫肝阴虚，患者在临床上会有头眼昏花、两目干涩、视力减退、胁肋隐隐作痛、咽干口燥、潮热盗汗等一些表现症状。可以口服中药起杞菊地黄丸进行治疗，这种中成药具有滋补肝肾、清肝明目的作用，效果非常好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者平时要保持平和的心态，对待事物避免生气、避免劳累熬夜、要保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些绿叶蔬菜。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-20 1901次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚可以通过吃六味五灵片、乙肝养阴活血颗粒、复方益肝灵胶囊等药物调理。肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。主要病机为肝肾阴虚，虚热内扰。病性属虚，病位在肝肾。以头晕耳鸣，胁肋胀痛，腰膝酸软，遗精，月经量少与虚热见症为主要特征。多
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 阴虚怎么调理
  阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次