肩膀颈椎痛怎么办

女, 54岁

2020-07-30 1225次

病情描述:

肩膀颈椎痛怎么办

医生回答

病情分析:

痛的治疗,一般来说是采取综合方法最好,综合治疗包括一些像中医的推拿、按摩等手法治疗。除了手法治疗,还可以采用牵引治疗,像一些腰椎牵引,颈椎牵引。另外还可以采用物理因子治疗,如一些理疗,中频电刺激治疗,红外线治疗,特定电磁波治疗,磁振热治疗等。还有中医的热敷治疗,针灸治疗。这些方法对颈肩痛,都可以起到很好的效果。当然,除了这些物理因子治疗以外,必要时候也可以使用药物治疗。

意见建议:

防止肩部和颈部疼痛的措施是:第一,避免创伤和一些意外伤害。第二,尽快放松肩膀。经过很长一段时间的工作,有人建议抬起头,远看一段时间。第三,枕头不应该太高,太低,太难入睡。第四,不要躺下看书或做其他事情。第五,尽量不要在脖子后面直接打开空调。第六,尽量不要长时间呆在潮湿寒冷的地方。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测