问脚踝处痛，脚伸直或者往上勾都会疼怎么办

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• 脚踝没受伤突然疼怎么办

  这时候怎么办呢，第一我们要制动，少活动，因为你这事你再多动，随着你肌肉的收缩，肌腱断端之间的距离会加大，会导致后续的治疗，增加他的麻烦，增加他的难度。第一制动，第二呢，足下垂位放置也就是，脚后跟往下勾一点，就往下勾一些。这时候呢会拉进这个肌腱断端的距离。然后呢就是到医院了，这个一些相关的检查，比如说彩超检查。彩超检查可以清晰的看到。跟腱断裂端，还有就是核磁的检查，核磁的检查也可以清晰的看到。一般的X线呢，CT检查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到软组织的损伤。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 51005次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12397次

• 脚踝痛怎么办
  首先需要明确一下到底是什么原因引起的脚踝的疼痛，才能更有效的进行治疗，如果是骨性关节炎，或者是韧带扭伤等原因引起的脚踝疼痛，一般需要注意休息保护减少对局部的刺激，千万不能受凉，少走路，坚持每天烫洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意，外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。如果是痛风引起的脚还疼痛，就需要禁忌动物内脏、豆类食品、海鲜和啤酒，应用秋水仙碱进行治疗。如果是骨折引起的踝关节疼痛，需要根据复查的片子来决定治疗方案，位置好的可以打石膏固定错位的必须要解剖复位，切开、复位、内固定手术治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 7147次

• 脚踝处骨质增生怎么办
  脚踝处发生了骨质增生，首先应该减少踝关节的负重，同时注意关节的防寒保暖。发生了临床的症状，可以使用药物作为辅助的治疗，选择消炎止痛的药物，活血的药物以及营养软骨类的药物。同时也可以选择物理的治疗，比如进行局部的热敷，也可以选择针灸或者是进行踝关节部位的烫洗治疗，并且每次烫洗的时间不少于15分钟，能够很好的改善局部的血液循环，从而可以促进不适症状的改善。如果情况比较严重，需要进行关节镜的微创手术治疗，可以在关节镜下对增生的骨质进行磨除。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-16 1163次

• 脚踝处有点肿，抬脚尖或者往上勾脚趾脚筋疼怎么回事
  病情分析：首先考虑的是否有外伤，也有可能是软组织牵拉所导致的疼痛。可以口服消炎止痛的药物，也可以配合理疗，针灸，按摩，红外线照射。意见建议：建议患者每天保持良好的心情，合理的安排作息时间，早睡早起。饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量。要注意局部的保暖，防止受寒受凉，避免过重的体育锻炼。食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-10 2206次

• 脚踝痛怎么办
  病情分析：脚踝痛可以先服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊以及布洛芬等来缓解疼痛。同时还可以配合一些物理治疗和中医中药治疗来减轻疼痛。如果是由于痛风所导致，还需要服用降尿酸的药物来进行治疗。意见建议：脚踝痛的患者在治疗期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素及膳食纤维，痛风的患者还需要低嘌呤饮食。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-11-29 1501次

• 脚往上勾小腿肌肉酸痛
  脚往上勾小腿肌肉酸痛，考虑是缺钙、局部受凉的原因，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因导致，需要根据发病原因，选择相应的方法治疗。1、缺钙：可能是因为平时摄入的钙含量不足，导致体内缺乏钙元素，会使肌肉的应激性增高，在脚往上勾小腿时，会使小腿部位的肌肉受到刺激后收缩，容易引起抽筋的情况，使小腿肌肉酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 2324次

• 脚踝骨折术后勾脚僵硬怎么回事怎么办
  脚踝骨折术后勾脚僵硬可能是还没有完全恢复、长时间不活动、关节周围软组织粘连等原因所致，具体可根据详细情况采取相应的措施处理。1、还没有完全恢复：如果手术的时间过短，局部功能可能还没有完全恢复，因此可能会出现勾脚僵硬的情况，如果没有其他不良状况，例如局部红肿、淤青等，可以不需要特殊治疗，等局部功能完全
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次