脚往上勾小腿肌肉酸痛，考虑是缺钙、局部受凉的原因，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因导致，需要根据发病原因，选择相应的方法治疗。
1、缺钙：
可能是因为平时摄入的钙含量不足，导致体内缺乏钙元素，会使肌肉的应激性增高，在脚往上勾小腿时，会使小腿部位的肌肉受到刺激后收缩，容易引起抽筋的情况，使小腿肌肉酸痛。需服用补钙的药物治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
2、局部受凉：
如果平时不注意小腿肌肉部位的保暖，可能导致局部受凉后，影响到局部的血液循环，容易出现肌肉痉挛的情况，也会引起脚往上勾小腿肌肉酸痛，可以适当对小腿肌肉部位按摩、热敷，能够缓解症状。
3、肌肉劳损：
如果长时间剧烈运动或者站立，会使小腿肌肉长期处在紧张状态，小腿肌肉在反复牵拉受力后，会引起肌肉痉挛、僵硬的情况，使脚往上勾小腿肌肉酸痛，引起酸胀的症状。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的效果，并且要注意休息，不要过度劳累。
4、腰椎间盘突出：
患者本身患有腰椎间盘突出，在症状加重后，可能对局部神经以及血管造成压迫，导致局部神经根水肿，在脚往上勾小腿时，会对小腿肌肉造成牵拉，引起小腿肌肉酸痛的症状。需遵医嘱服用美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够缓解酸痛，也可以选择做体外冲击波或者中低频电疗治疗，可以减少功能障碍。在治疗期间，要注意不能做剧烈运动，并且要注意局部保暖，避免出现受凉的情况。
