问腿老是抽筋怎么办
病情描述：
腿老是抽筋怎么办
答医生回答
丛伶男主治医师
蓬莱市中医医院中医科
2019-01-07
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
腿老是抽筋是怎么回事很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。
01:29
颜连启
主任医师苏北人民医院
2019-02-21 149707次
-
腿老是抽筋是怎么回事脚老是抽筋要看看缺不缺钙，有没有骨质疏松，是不是经常受凉等原因导致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺钙有关系。因为钙离子是肌肉收缩的电解质，如果电解质出现问题，腿就会抽筋。因为老年人钙丢失后，血钙就会降低，就会导致抽筋。当然如果要是着凉、寒冷的刺激，也会造成肌肉异常的活跃和收缩，通过收缩减少肌肉的体积和容量，减少热量的损失，是机体的保护能力，也会导致抽筋。所以就需要保暖，减少寒冷的刺激，包括空气、水等等的。
01:20
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-27 3015次
-
腿老是抽筋怎么办腿经常抽筋这种情况是体内缺少微量元素，比如缺少维生素b，缺少钙，缺少锌，这种情况就会出现腿部抽筋的现象，同时也是由于日常的生活方式受凉、受冷、受潮也会导致腿部抽筋的。在此同时患者在日常的生活里适当的补充维生素b，补充钙，补充锌来改善腿部抽筋方面的问题。也要多注意保暖，避免受凉感冒，避免受潮，避免用凉水洗头，洗脸或者是洗澡，也要避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，要禁烟禁酒，这样是可以有效改善，腿经常抽筋的现象。语音时长 1:09”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-01-10 10391次
-
腿老是抽筋如果病人出现了腿部抽筋的情况，如果发生于青少年或者是老年人，这种情况一定要谨记缺钙的情况。因为缺钙以后，很容易导致肌肉的痉挛，从而出现腿部的抽筋，情况多见于夜间睡觉时，就会出现明显的腿部抽筋，肌肉痉挛的情况。再就是见于腿部肌肉的劳损，这种情况主要是长时间的行腿部的负重活动，在休息时，腿部肌肉没有明显的松弛，还处于紧张的状态，就会在休息时出现腿部抽筋的情况。还有就是见于受凉，受凉以后很容易导致腿部肌肉的收缩，并且引起松弛度的减弱，在病人活动时，牵拉收缩的肌肉就会引起明显的抽筋活动。语音时长 1:29”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-17 106930次
-
腿老是抽筋是怎么回事引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛等。
董征
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-25 2103次
-
腿经常抽筋怎么办病情分析：腿经常抽筋需要根据引起腿抽筋的原因来进行治疗，常见的腿抽筋原因有缺钙、受凉以及运动量过大所导致，所以患者应及时的根据病因进行补充钙元素和维生素d，加强保暖，避免腿部受凉以及避免长时间过量的运动。意见建议：腿经常抽筋的患者建议平时应戒烟戒酒，保证每日有足够量的营养摄入，像蛋白、维生素以及膳食纤维都应有一定的摄入。
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2021-03-06 502次
-
腿老是抽筋腿老是抽筋可能是因为缺钙、受凉、下肢静脉曲张等原因导致的，需要对症治疗。1、缺钙：由于青少年、孕产妇以及中老年时期钙的需求量增多或者摄入量不足，导致血钙降低，神经肌肉的兴奋性增高，发生痉挛性收缩引起抽筋。可以在医生的指导下使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物。2、受凉：腿部长时间受
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-22 0次
-
腿老抽筋怎么办腿经常抽筋这种情况是与体内缺少微量元素有很大的关系，比如缺少钙，缺少锌，维生素b，这种情况患者在受冷的情况下受潮会出现腿部抽筋的现象。这种情况就应该适当的补充钙、锌和维生素b来改善腿部抽筋的现象，同时患者也要多注意保暖，避免受凉受潮和感冒。要避免用凉水洗澡也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，饮食
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 257次
