来月经为什么会失眠呢

女, 33岁

2018-12-26 3027次

病情描述:

来月经为什么会失眠呢

医生回答

病情分析:

月经期间失眠考虑是由于体内的内分泌原因造成,所以建议这种情况可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来帮助缓解和治疗,同时建议可以听一些舒缓的轻音乐,不要有太大的心理压力和心理负担。同时建议一定要调理好合理的饮食方式,不要吃辛辣和刺激的食物,也不要在晚饭时吃得太多。

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