问吃什么食物补肝

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• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 18935次

• 什么食物补蛋白好

  补蛋白的好食物主要有四大类：第一类是禽蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。第二类是瘦肉类，包括牲畜的牛、猪、羊肉，禽类的鸡、鸭、鹅。第三类是奶类，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四类是大豆类，包括豆制品、黑豆，及豆浆、豆腐。豆类含有丰富的优质蛋白，补充人体的蛋白可以补充人体的能量，蛋白低的人容易出现乏力、腿肿。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 6038次

• 吃什么食物补肝
  可以吃一些性温味甘的食物，首选的是谷类，如：糯米、黑米、高粱、燕麦。蔬菜类如：南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃。肉鱼类如：牛奶、猪肚、花梨、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中汲取丰富营养素后，可使养肝与健脾相得益彰。其次，要顺意春生之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱，这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下滋生的病菌。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽。
  语音时长 01:37”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-27 34410次

• 什么食物补肝
  养肝的重点在饮食保健上，首先夏季宜多吃清淡爽口的食物，如：黄瓜、苦瓜、豆芽、银耳等有利于降暑解毒，防肝火。其次多吃水果，如：葡萄、西瓜、生梨、香蕉等养肝生津的水果，还要多喝水，多吃水果，最重要的是保证三餐的营养。夏季饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、海带、香菇、黑木耳以及新鲜蔬菜，野菜、瓜果等，忌吃过多油腻，少吃甜食、辛辣食品，平时要保证心情舒畅，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累，可以适当的锻炼身体，能够增强体质、促进肠胃蠕动。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-27 23261次

• 什么食物补肝
  病情分析：日常生活中补肝的食物有很多，如山楂，山楂具有促进胆汁疏通，具有一定护肝补肝的功效，此外，西瓜、南瓜子、小米、花菜、甜菜、菠菜等食物都具有一定的补肝作用。意见建议：建议肝功能有异常的患者，尽早去医院接受相关检查，明确原发疾病，尽早接受正规治疗，避免私自滥服药物，肝不好的患者平时注意规律，清淡饮食，避免辛辣，刺激性食物和烟，酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-11 901次

• 肝肾虚吃什么食物能补
  病情分析：肝肾亏虚可以吃滋补肝肾食物来辅助治疗。如可以吃桑葚，黑豆，黑米，山药等食物，以上食物均有滋补肝肾的作用，对肝肾亏虚有较好的辅助治疗作用。意见建议：肝肾亏虚在进行饮食调理的同时，可以应用中成药来进行治疗，如果有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸，其中含有杜仲等补肾药物，可以帮助缓解肾虚症状。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 1701次

• 吃什么食物补肝
  可以吃一些性温味甘的食物，首选的是谷类，如：糯米、黑米、高粱、燕麦。蔬菜类如：南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃。肉鱼类如：牛奶、猪肚、花梨、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中汲取丰富营养素后，可使养肝与健脾相得益彰。其次，要顺意春生之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、大
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 409次

• 补肝吃什么食物最好
  并不存在补肝吃什么食物最好这种说法。有助于补肝的食物一般有红枣、枸杞、黑木耳、带鱼、猪肝等。如果出现肝脏问题，建议及时就医。1、红枣：红枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素P等营养成分，蛋白质是肝脏细胞的重要组成成分，而维生素C和维生素P具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏的氧化损伤，因此适量的吃红枣有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-30 0次