问吃早餐会胖吗

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• 不吃早餐会得胆结石吗

  不吃早餐容易得胆结石，但不一定肯定得。不吃早餐和不吃中午餐、晚餐，其实都容易得胆结石，并不单单是早餐。不吃早餐容易得胆结石，是因为如果你前一天晚上吃了饭以后，早起不吃，再到中午，它间隔的时间是最长的。而你中午吃完饭，你晚上不吃，你早起吃完饭，中午不吃到了晚上，它其实也是容易得胆结石的。只要你不定时饮食，胆囊排空，就是胆汁临时放到胆囊里边，它是你一吃完饭，它就要做收缩，收缩以后把胆汁挤到胆囊管里，胆总管里到消化道，这时候你不吃早餐的时候，它就不动了，相当于静止的状态下，胆汁在那一直浓缩，越来越稠，就容易形成结石。所以并不是单纯的不吃早餐容易得结石，而是你不吃任何一顿饭都容易引起胆结石，它是胆结石形成的原因。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-02-27 7317次

• 香蕉能当早餐吃吗

  我们知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和环境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果当早餐，特别是有些爱美的女性朋友喜欢把香蕉当早餐吃，我们说香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉会引起反酸。所以这里不建议香蕉当早餐吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 25169次

• 吃早餐会胖吗
  一般来说在早餐摄入四百五十千卡到六百千卡的能量，都是不会发胖的，在这之间的食物，可以选择各种油性不是很高的食物，像是粗粮粥或者是燕麦，还有像全麦的面包都是非常不错的选择，可以搭配上一杯豆浆或者是牛奶，对皮肤也有很好的滋润作用。当然如果要想身体不发胖，并且要瘦下来的必要条件，还是要摄入小于消耗，这样囤积的脂肪才会被水解成为能量。如果不参加运动的话，就算是早餐吃的少脂肪，还是会被囤积起来，而且长时间的不吃早餐，还会对身体带来很大的影响。和吃早餐的方式也有关系，对于减肥的人来说可能连吃早饭的时候都想着要走一走，但是这种运动早餐非常的不利于肠胃的消化吸收，边走边吃的习惯有时候，也极容易分散人的注意力，不小心就会吃多，这样也会导致体内脂肪的囤积，所以说合理的饮食方式也很重要。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 44327次

• 不吃早餐会胖吗
  答案那是肯定，不吃早餐是会胖，人所共知，只有摄取的热能比消耗的热能少，才能减肥。不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西便会多吃，在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食，一天算下来，摄取更多的热能，还不如把一天的热能摄取量，平均分到三到四顿吃，血糖不至于忽上忽下，也不至于过分的饥饿，比较容易控制食量。难怪人们常见体重过重的人，常常是不吃早餐的人。另外，不吃早餐老的快，在睡眠中，胃仍在分泌少量的胃酸，如果不吃早餐胃酸没有食品去中和，就会刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之，可能会引起胃炎、溃疡病，不吃早餐人体只得动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。早餐摄入的营养不足，很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或者早餐质量不好，是引起全天的能量，和营养素摄入不足的主要原因之一，严重时还会造成营养缺乏症，如营养不良、缺铁性贫血等。
  语音时长 1:46”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 141669次

• 不吃早餐会导致胃癌吗
  病情分析：老是不吃早餐是有可能会增加这类人群患胃癌的风险的。由于这类患者的日常饮食习惯并不规律，容易导致胃部产生的胃酸较多，从而引发出现胃炎、胃溃疡等疾病。对于出现相关胃部疾病的患者，如果没有进行规范的治疗，有可能会进一步加重自身的疾病情况，从而导致自身胃部黏膜细胞长期受到不良影响而形成慢性萎缩性胃炎，进而在疾病反复发作的过程中使胃部组织细胞发生癌变。意见建议：平时要要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒。多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-09-27 902次

• 不吃早餐会头晕吗
  病情分析：不吃早餐它并不一定会产生头晕这种情况。但是也一定要注意，对于糖尿病的患者而言，很有可能会引起头晕这种表现，而且有的时候还伴随着全身乏力等等一些情况。意见建议：建议患者一定要定期吃早饭，这样才能保持身体的代谢平衡，而且对于糖尿病的病人来讲，一定要注意血糖的控制，相对比较平稳的状态这样才能更加有利于身体的健康。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2020-11-29 4202次

• 吃早餐会胖吗
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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 914次

• 不吃早餐会胖吗
  答案那是肯定，不吃早餐是会胖，人所共知，只有摄取的热能比消耗的热能少，才能减肥。不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西便会多吃，在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食，一天算下来，摄取更多的热能，还不如把一天的热能摄取量，平均分到三到四顿吃，血糖不至于忽上忽下，也不至于过分的饥饿，比较容易控制食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 3715次