问孕期如何预防痔疮

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• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7443次

• 痔疮如何预防？

  痔疮的预防措施，主要是包括几个方面：第一，合理饮食，改变导致腹泻、便秘的饮食习惯，像长期饮酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，适时做提肛运动，这样以改善静脉的回流。第三，养成良好的排便习惯，和掌握正确的排便方法，需要定时，且避免长时间的憋气使劲，有的人就是说强努，这样往往造成静脉的充血。第四，排便以后要轻轻擦拭肛周，有条件的时候可以用水来冲洗肛周，避免肛周感染，引起静脉周围炎，造成肛垫肥厚。第五，每日可以做热水坐浴，这样有利于改善局部的血液循环。第六，坚持体育锻炼，减少臀部负担。这样的话只要你做好这以上六点，均可以使痔疮发展缓慢。

  

  01:51
  薛建国 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-21 31718次

• 孕期如何预防痔疮
  在日常生活中，对于孕妇来说，预防痔疮的主要注意事项有以下几点：第一，一定要适当的运动，比如说深蹲，快走等等，要促进胃肠蠕动促进大便软化，排便顺畅，避免大便干结，当然也要避免频繁的腹泻，还要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯。第二，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激饮食。第三，，进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10分钟，可以改善肛周微循环，预防痔疮的形成。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-01-04 894次

• 孕期怎么预防痔疮
  在临床上，对于孕妇在怀孕期间，痔疮的预防，建议做好以下几点：第一，要适当的活动，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，这种习惯对于痔疮的预防至关重要，当然运动量一次不能太大，避免频繁剧烈的运动。第二，建议进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，预防痔疮的形成。第三，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐或者站立。第四，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-02 1014次

• 孕期怎么预防痔疮
  病情分析：孕妇主要是保持良好的生活饮食、排便作息习惯来预防痔疮的形成，比如有条件要进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环，另外也要适当的活动促进胃肠蠕动，保持排便顺畅。意见建议：对于孕妇在日常生活中要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，比如韭菜、芹菜、菠菜、莴笋、木耳等等，也要适当的多喝水，避免长时间蹲坐、过度劳累、频繁的剧烈运动等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-12-14 601次

• 孕期如何预防早产
  病情分析：孕期要注意不要做剧烈的运动，而且还要定期的做相关的产前检查 ，了解胎儿在宫腔内的发育情况。如果有早产的高危因素，按照一定的时间进行宫颈长度的检查，一旦出现宫缩，积极的进行保胎治疗。意见建议：建议有早产高危因素的孕妇，孕期要调整特别紧张的情绪，心态要平衡，以免过于紧张的情绪影响胎儿的发育。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免便秘症状的出现。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-01-03 502次

• 孕期痔疮疼痛如何缓解
  孕期痔疮疼可以通过外用药物、口服药物、饮食调理的方式进行治疗，经过正确的治疗疼痛的情况就会快速缓解。
  徐邓勇 主治医师浙江大学医学院附属邵逸夫医院

  2021-10-28 1209次

• 孕期痔疮疼痛如何缓解
  孕期痔疮疼痛可以通过控制饮食、温水坐浴、应用药物等方法缓解，有助于促进症状减轻。1、控制饮食：孕妇平时可以适当的多喝一些水，多吃一些含有维生素以及膳食纤维丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜以及冬瓜等，有助于促进肠胃蠕动，而且还可以在一定程度上软化大便，对促进排便有帮助，当大便干
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-04-07 0次