瘦肉粥孕妇可以吃吗

女, 34岁

2021-07-17 1472次

病情描述:

瘦肉粥孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃瘦肉粥,瘦肉粥含有丰富的蛋白质,可以补充孕期所需要的微量元素以及营养素,而且易于消化,适合孕妇食用。

意见建议:

孕期应保证营养均衡,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,补充优质蛋白,适量增加牛奶、鸡蛋、瘦肉的摄入量,以满足孕期母儿所需。孕期还应保证充足的休息,适量的进行运动,促进胃肠蠕动,帮助消化,定期到医院进行产检。

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