问老人便秘吃什么食物好

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• 老人便秘吃什么？

  老人胃肠功能弱，消化吸收功能减退，容易导致便秘。对于便秘重的患者，可以吃一些泻药，用开塞露、灌肠等方法治疗。但是容易产生依赖性、耐受性。所以，对于老年人便秘日常饮食中，可以补充膳食纤维改善老年人便秘。膳食纤维分两种：可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。日常食物如粗粮、芹菜等，这些主要含不溶性膳食纤维，对于老年人来说，口感较差，而且难以下咽。可以服用一些源于菊苣的天然可溶纤维，这是一种优质的膳食纤维补充剂，对吞咽困难及管饲的老年人尤为合适。市面上销售的菊粉就是源自菊苣的膳食纤维，易溶于水，口感清新，不但可以促进排便，还会改善血糖和血脂代谢。同时，老人便秘平时可以散散步，适当锻炼身体，促进胃肠消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1598次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43520次

• 老人便秘吃什么食物好
  在日常生活中如果家中的老人出现便秘的情况，这时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜，像香蕉，梨都是可以的，因为香蕉和梨具有通肠润便的效果，还有利于排尿，另外建议大家不要一次性吃得太多。可以在饭后半个小时喝一些酸奶，因为酸奶当中有乳酸菌，能有利于肠胃的吸收而且还能增加肠胃的蠕动，帮助人们消化肠胃中的食物，平时还可以多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水具有通常润便，美容养颜的一个作用，可以多吃一些粗粮，富含纤维素的食物，但是可以少吃一些不要一次性的吃太多。像玉米面，荞麦面是可以吃一些的，也能够增加肠胃蠕动，还可以在饭后半个小时吃一颗大枣，晚上也可以吃两三个都是可以的。
  语音时长 1:31”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-16 10633次

• 老人便秘吃什么好
  老年人出现便秘，很多原因是由于肠道的消化功能不良，这个时候可以适当的吃一些药物和食物来改善甚至治愈。一般可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜水果，水分含量比较多的水果蔬菜。另外，还可以多吃一点含纤维素的食物，比如土豆，红薯以及还可以吃点西兰花，芹菜。水果方面可以选择梨子，苹果，火龙果，香蕉等。必要的时候，可以适当服用一点药物，比如增强胃肠动力的吗丁啉，莫沙必利等。还可以适当的服用一点益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片，乳酸菌素片等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-08 3546次

• 老人便秘吃什么好
  老人的脾胃差，运化就差牙口不好，年轻人吃水果吃多了有通便的作用，但是老年人胃不好不能吃多凉的水果，一般可以吃点果仁类的东西，比如芝麻或者是核桃仁，把它炸成米糊，可以起到润肠通便的作用，老年人可以吃点这些，里面放上一点蜂蜜，早上起来喝一大杯。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2404次

• 便秘吃什么食物好？
  病情分析：便秘应该吃一些可以润肠通便的食物，比如香蕉、火龙果、芒果等水果类的，蔬菜类的可以多吃一些芹菜、空心菜、包菜等。红薯、燕麦等粗粮对缓解便秘也有好处。意见建议：便意严重可以吃药缓解，比如聚乙二醇4000散、麻仁丸、乳果糖等，便秘如果有便意但是排便困难，可以用开塞露塞肛润肠刺激排便。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-17 2301次

• 老人便秘吃什么食物调理最好
  通常情况下没有调理最好的说法，因为每个人的体质不同，对营养物质的吸收也会有所不同。老人便秘一般可以吃些山药粥、小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物进行调理。1、山药粥：老人便秘时可以适当的喝些山药粥，因为山药属于药食同源，入药可以润肠通便，同时山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，因此老人便秘
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 1016次

• 老人房颤吃什么食物好
  对于老年人房颤患者需要注意在饮食方面采取清淡、易消化的食物，注意适当多吃一些富含维生素c的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油，饮食要低热量、低脂肪、低胆固醇，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。补充优质的蛋白质食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，饮食要高钾低钠
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 408次