问早晚喝蜂蜜水有什么好处

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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10613次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 16691次

• 每天早晚喝蜂蜜水好吗
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好处，但是要注意脾胃虚寒的人早上应该先吃一些东西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能会导致拉肚子等现象，蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果，早上喝蜂蜜可以快速的补充体能，让一天有充足的精神。，平时每天要注意饮食方面的调养，注意清淡一些，要注意适当的锻炼一下身体，能够增强体质，要注意保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。
  语音时长 01:37”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 24113次

• 每天喝蜂蜜水有什么好处
  如果每天都喝蜂蜜水，首先是能够起到通便作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能够有效的促进肠道的吸收和蠕动，从而就会使身体排便不再有困难，能够起到润肠通便的作用。再就是喝蜂蜜水还有解酒的作用，因为蜂蜜中含有果糖，这种成分是能够分解酒精的。经常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，还能起到止咳化痰的作用，因为蜂蜜就具有止咳化痰消炎的功效，而搭配上雪梨，还能够有效的治疗感冒咳嗽。还有就是每天喝蜂蜜水是能够起到美容养颜，因为蜂蜜中有很好的抗氧化的功能，而抗氧化就是延缓衰老，所以每天喝蜂蜜水是能够达到美容养颜，延缓衰老的作用的。
  语音时长 01:16”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-11 99587次

• 喝蜂蜜水有什么好处
  对于一些有心脏病，肺病，眼病，便血，肝脏病便秘，贫血的患者有很好的辅助作用。此外，对于正常人，可以养容美颜，滋润皮肤，润肠通便，促进睡眠，增强机体免疫力，保护心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-19 3403次

• 每天喝蜂蜜水有什么好处
  病情分析：每天喝蜂蜜水的好处：1、增强体质和抗病能力。2、促进消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动。3、预防心血管疾病，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用。4、预防骨质疏松，蜂蜜能促进钙的吸收。意见建议：冲蜂蜜水不要用开水冲服，最好选择凉白开或温水，以免破坏蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水时，最好不要吃高纤维素的食物，以免引起腹泻。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 2004次

• 每天早晚喝蜂蜜水好吗
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好处，但是要注意脾胃虚寒的人早上应该先吃一些东西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能会导致拉肚子等现象，蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 717次

• 喝蜂蜜水有什么好处
  喝蜂蜜水的好处一般有补充水分、缓解疲劳、预防低血糖、润肠通便、补充营养等，如果喝蜂蜜水后身体出现异常，应及时就医治疗。1、补充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入适量的水冲泡而成，喝了以后可以补充身体所需的水分，不仅可以缓解口干口渴，还能够补充因出汗而流失的水分。2、缓解疲劳：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次