问为什么篮球运动容易损伤膝关节
病情描述:
为什么篮球运动容易损伤膝关节
答医生回答
病情分析:
进行篮球运动时,需要进行跑、跳、急转等动作,膝关节承受力量过大,导致膝关节周围韧带、关节囊出现过度牵拉,从而引起膝关节韧带和关节囊的损伤,或者膝关节内部的软骨损伤和半月板损伤。
意见建议:
进行篮球运动时应佩戴护膝保护膝关节,运动前充分热身,日常生活中加强膝关节周围肌肉锻炼。运动时出现膝关节疼痛肿胀应及时停止运动,制动休息,以免造成进一步损伤。
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膝关节容易损伤的部位的MRI检查膝关节容易损伤的是侧副韧带损伤,但在侧副韧带中最容易损伤的,是内侧副韧带损伤,内侧副韧带容易损伤是由于他的运动姿势不同造成的一种损伤,比如说滑雪运动员,滑冰运动员,他摔倒的姿势不对,特别容易造成内侧副韧带损伤,在磁共振上,主要表现为条状的长T2信号,而且出现韧带的部分连续性中断和完全连续性中断。01:01
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为什么篮球运动容易损伤膝关节篮球运动对于膝关节部位是损伤比较大的,因为在打篮球的过程中,需要经常的跑跳,并且身体需要对抗,以及反复的出现身体扭曲的情况,而这种情况就会导致膝关节部位反复的挤压、摩擦,很容易导致膝关节内部的软骨、半月板出现损伤断裂,就会引起膝关节内部有明显的疼痛症状,并且在身体对抗的过程中或者跑跳的过程中,很容易导致膝关节周围的韧带、关节囊出现过度的牵拉,从而引发损伤的情况,就会引起膝关节部位明显的肿胀,疼痛的情况。所以篮球运动对于膝关节部位的损伤比较重,特别是对于膝关节部位的软骨,半月板,以及周围的韧带损伤比较大。语音时长 01:19”
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篮球运动的膝关节损伤篮球运动中膝关节损伤一般是剧烈拉伸导致的疼痛。可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,治疗效果好。如果情况严重,建议患者及早去医院做一个全面的检查,听取医生的指导建议,进行对症治疗。建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮,豆制品,瘦肉等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒多补充水分,平时养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于疾病的恢复。另外患者可以进行适当的体育锻炼,增强自身的体质。语音时长 1:32”
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篮球运动膝关节损伤有哪些病情分析:篮球运动的膝关节损伤常见的有髌韧带损伤,半月板损伤,关节软骨损伤,前后交叉韧带损伤以及内外侧副韧带损伤等。意见建议:篮球运动员一旦出现了膝关节损伤建议暂时不要继续活动膝关节,这时需要进行膝关节的制动休息,可以使用冰袋冰敷膝关节。然后根据情况完善膝关节磁共振检查明确膝关节损伤的具体情况,再根据检查结果决定是否需要进行进一步治疗。
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什么运动容易损伤膝关节很多的运动都会导致膝关节的损伤,最常见的还是长时间的蹲着往前行走或者蹲着干活,容易导致膝关节的半月板的损伤。进行体育运动锻炼,也会导致膝关节的损伤,比如长时间的跑步锻炼、踢足球锻炼,都会导致膝关节关节软骨的磨损以及半月板的损伤。
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篮球运动容易出现膝关节损伤吗篮球运动是否容易出现膝关节损伤需要根据具体情况来决定,适量运动一般不容易出现膝关节损伤,过量运动一般容易出现。若出现不适症状,应该立即就医。1、不容易:篮球运动可以提高协调性、耐力和爆发力,也能够加强团队意识。适当的进行篮球运动能够让全身的骨骼、关节、肌肉得到充分的锻炼,促进骨骼以及肌肉纤维的增长,
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