21岁患了颈椎病正常吗

女, 21岁

2023-06-23 401次

病情描述:

21岁患了颈椎病正常吗

医生回答

病情分析:

21岁患了颈椎病还是比较正常的,现在颈椎病越来越年轻化的原因主要是很多患者总是长时间低头看手机,或者工作时长时间看电脑等不良习惯等所引起。

意见建议:

颈椎病的患者建议应保证良好的生活习惯,避免长时间低头看手机或保持脖子长时间不动,可以适当的进行颈椎操锻炼一下脖子,加强颈肩部肌肉的功能锻炼。平时还要加强营养,保证每日摄入足够量蛋白质、维生素以及膳食纤维。

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