营养不良吃点什么

男, 12岁

2018-12-11 1366次

病情描述:

营养不良吃点什么

医生回答

病情分析:

建议多吃一些营养丰富,高蛋白之类的饮食,同时要多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,正确的锻炼身体。宜高蛋白,富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品,饮食有节制。

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