怎么减肥才有效果

女, 23岁

2022-03-25 379次

病情描述:

全身都胖,尤其是腿和肚子,请问怎么减肥才有效果?

医生回答

病情分析:

减肥通常可以选择综合措施才能有效,在保证营养均衡的基础上,做适当的运动,比如跑步,爬山,骑自行车等能够使体内的脂肪减少,达到瘦身的效果。还可以选择医疗美容技术,比如抽脂手术或者是射频消融技术,能够使皮下多余的脂肪排除体外,能够达到瘦身的效果。手术之后可以适当的穿紧身衣、紧身裤,这样可以促进消肿,促进恢复。

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