胃难受消化不良怎么办

男, 38岁

2018-11-16 1180次

病情描述:

胃难受消化不良怎么办

医生回答

病情分析:

平时饮食要多注意细嚼慢咽,多吃点面食 ,少吃点粗粮,如果真的很想吃粗粮,最好是吃碎碎的那种。饭后最好一杯胃宝茶助消化,调理肠胃,健脾益胃,尽量少食生冷油腻,特别是冰的食物,冰凉的食物对脾胃伤害是非常大的。一、要养成良好的饮食习惯,一日三餐要注意未饥先食,稍饱即止,饮食定时定量,早餐要好,午餐要饱,晚餐要少。二、勿偏食,勿食过冷、过热、过分油腻的食品比如猪蹄,油煎炸食物,红烧肉等,因为油腻食品可使胆汁封闭过多,增加胆汁反流入胃的机会,且胆汁反流性胃炎易发作。

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