问干眼症眼睛如何冲洗

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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5923次

• 干眼症如何预防

  现代人生活中，干眼症发病率是非常高的，而干眼本身形成的原因，也是多种多样的，是由于各种环境因素和自身因素导致的。所以预防来说，也是要从多方面进行预防。首先，我们要从精神上注意，不要特别劳累、特别紧张。心理的变化，会引起一些激素的改变，是导致干眼症的一个主要原因。第二，我们要合理地用眼，不能过劳的、长期的看手机、电脑、iPad等这样电子产品。过度用眼，对眼球表面的泪膜功能，是会影响而导致干眼症的。第三，很多人愿意做户外运动，在很强烈的阳光下，还有非常干燥的环境中，我们也要做到很好的保护。比如说戴上墨镜，防风眼镜，以及保湿的湿防眼镜，在户外运动的时候，就可以减少干眼的发生。同时也可以改善自身生活环境的湿度，比如加湿器，在冬天干燥的季节，给室内进行加湿，也会改善干眼症的情况。第四，尽量少乱点各种眼药水。眼药水当中有防腐剂，还有各种不同的治疗药，这些都是要有适应症来进行使用的，而不是自己经常到药店，眼睛不舒服就随便买药点，这是完全不合适的，很容易导致干眼症。这也是为什么现在年轻人，导致干眼症的发病率非常高的原因。第五，就是佩戴隐形眼镜和做角膜屈光手术，都可能会引起干眼症。因此我们要根据自身的情况，来选择不同的隐形眼镜和做近视眼手术的手术方式。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 4996次

• 干眼症眼睛冲洗有用吗
  在日常生活中，很多人都会认为如果经常性的进行眼部的冲洗，这样就能够明显地缓解干眼症的症状。其实这种想法是错误的，如果没有明显的分泌物，不需要进行眼部的冲洗，而且如果经常性的冲洗不仅不会缓解干眼症的症状，而且还有可能会加重干眼症的症状。所以平时的时候如果有干眼症，一定要尽快的去医院看看是什么原因导致。我们知道干眼症有可能是一些全身自身免疫系统疾病并发的，也有可能是过度用眼导致。而不同的发病原因，治疗方式也是不一样。在正常情况下可以用一下人工泪液进行治疗，当然也可以辅助用一下中医中药的治疗方法。现在这些方法已经非常的好，取得了很好的疗效，现在很多大型医院都有干眼治疗仪，在治疗干眼症的方面也取得了很好的疗效。
  语音时长 01:08”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-10-12 3014次

• 干眼症如何按摩眼睛
  我们知道干眼症是眼科一个非常常见的疾病，那么干眼症主要是由于泪液的质或量或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼部不适症状以及视功能障碍的一类疾病。患者出现干眼症，最常见的症状就是眼部干涩，有异物感甚至刺痛感，甚至有烧灼感、畏光、眼红、视物模糊等等。患者如果出现干眼症，我们应该如何治疗、如何按摩眼睛呢？一般来说，患者出现干眼症，我们在按摩的时候要针对患者的睑板腺来局部按摩。因为这样能够对泪腺有一定的刺激作用，一般来说我们可以将我们的食指或者是中指洗干净以后放在眼皮上，手指从眉毛的下缘向睫毛的根部滑动，适度用力，让患者体会到有微痛的感觉时。或者按摩下睑的时候，我们用食指、中指在下眼眶边缘向眼窝内挤压，也要适度用力，这个方法对治疗干眼是有一定的帮助的。
  语音时长 01:22”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-06 2652次

• 干眼症伤眼睛吗
  病情分析：干眼症是有可能损伤眼睛的健康的。干眼症患者眼部分泌泪液的腺体出现了功能退化和萎缩，就会导致角膜与结膜组织缺乏泪液的保护，如果症状非常严重，有可能引起角膜缘新生血管形成，角膜上皮损伤等情况危害眼睛健康的。意见建议：干眼症是可以治疗的，目前主要是通过热敷治疗配合药物治疗来缓解症状，患者可以使用温毛巾或者热敷眼罩进行热敷，眼部可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-01-09 802次

• 干眼症眼睛胀吗
  病情分析：干眼症患者一般并不会出现眼睛发胀的情况，主要的症状是眼睛干涩，刺痛感，异物感，畏光等，眼睛发胀的话，一般是由于青光眼，视疲劳等原因造成的。意见建议：干眼症患者可以到医院的眼科做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查来确诊，治疗方面，则可以通过使用人工泪液滴眼液为眼睛补充水分来缓解症状，例如可以点玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-11-23 801次

• 干眼症眼睛冲洗有用吗
  在日常生活中，很多人都会认为如果经常性的进行眼部的冲洗，这样就能够明显地缓解干眼症的症状。其实这种想法是错误的，如果没有明显的分泌物，不需要进行眼部的冲洗，而且如果经常性的冲洗不仅不会缓解干眼症的症状，而且还有可能会加重干眼症的症状。所以平时的时候如果有干眼症，一定要尽快的去医院看看是什么原因导致。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 128次

• 如何用生理盐水冲洗眼睛
  使用生理盐水冲洗眼睛的步骤通常包括加热生理盐水、清洁双手、保持正确姿势、滴入生理盐水、擦拭干净等，如果患者出现眼部不适的情况，建议及时就医治疗。1、加热生理盐水使用生理盐水冲洗眼睛是一种有效的眼部清洁方法，但需要在专业医生的指导下进行。通常在准备要开始冲洗的时候，为了减轻对角膜和结膜的刺激，可以将生
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-06-24 0次