问干眼症眼睛如何冲洗
病情描述:
干眼症眼睛如何冲洗
答医生回答
病情分析:
干眼症患者可以做眼睛的冲洗,也就是结膜囊冲洗,需要用洗眼液搭配的特制的眼杯,扣在结膜囊中,然后倒入洗眼液,随后转动眼球,就可以完成眼睛的冲洗。
意见建议:
干眼症患者做眼睛冲洗的主要作用是去除结膜囊中附着的灰尘,过敏原等物质,减轻眼部的慢性炎症刺激,从而有利于干眼症的好转,同时洗眼液本身也可以为眼睛补充水分来缓解眼睛干涩症状。建议患者在洗眼治疗的同时,也要点人工泪液滴眼液,例如玻璃酸钠滴眼液等。
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干眼症如何预防干眼症的预防我们可以从多方面着手,首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼,像用电脑时间太长,看手机时间太长,会引起和加重干燥,那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候,我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后,要看看远处,或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来,又拿着手机在看,这个就不叫休息了。还有,我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分,并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区,这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑,这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些,这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑,那么睑裂开的更大一些,那么眼泪水的蒸发就会更多一些,这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外,我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右,眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候,全神贯注的情况下,这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后,会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛,实际上有两个功能,一个是在我们眨眼的过程当中,睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压,这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中,就好像一个刷子,比较完整的在眼表面刷了一层,这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后,眼睛不舒服了,又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候,或者开车的时候,也要学会有意识地眨眨眼睛,这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷,一般可以用温热的毛巾,也可以用杯子装上热水,用热蒸汽去熏它,每次十分钟、十五分钟左右,这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面,有一些细小的像针尖一样的小孔,这个孔有油脂状的东西,排泄不通畅的时候,就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴,油珠子一样的东西,实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷,能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果,补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用,改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞,也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人,如果眼睛出现干燥了,尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些,就一定程度能够缓解眼睛的干燥。05:17
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干眼症眼睛疼怎么办?干眼病的患者,主要表现在眼睛干涩,异物感特别强,甚至有的人感觉到疼痛。这种情况下,我们就一定要,先到医院去检查一下,看看这种眼睛的疼痛,是不是仅仅是由于干眼症引起来的。眼睛的疼痛包括很多原因,比如说眼压高,青光眼导致的眼睛疼痛;比如结膜炎、角膜炎导致的疼痛;比如说虹睫炎,眼内的组织发炎导致的疼痛;还有视疲劳,眼睛导致的疼痛。所以我们在排除这些,常见的眼部疼痛原因以后,认为它只是干眼症的话,我们就会用一些,缓解和润滑眼睛的眼药水。比如说玻璃酸钠类的眼药水,羧甲基纤维素钠的眼药水。我们可以用一些,润滑的保持眼球湿润的眼药水,来达到缓解眼睛的干涩、异物感,缓解疼痛。再配合上规律地生活,规律地睡眠,避免强光、紫外线、干燥、热,保证充足的休息和睡眠的话,那么这种疼痛,就会得到非常明显的缓解。01:54
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