问脚崴了走路很疼怎么办

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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9885次

• 脚崴了不肿但走路就疼是怎么回事

  脚崴了不肿但走路就疼，说明是存在韧带的扭伤或者是关节软骨的损伤，脚崴了之后根据损伤的严重程度分为韧带损伤、部分断裂、完全断裂。韧带扭伤是最轻微的韧带损伤，一般不会出现明显的肿胀，这种损伤在走路的时候会出现走路的疼痛，跑步的时候会导致疼痛加重，一般经过三周左右就可以愈合，疼痛消失。另一种情况是关节软骨的损伤，关节软骨的轻微损伤，一般不会出现关节的肿胀，由于软骨损伤后，在负重状态下整个关节面的应力发生改变，因此会出现走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝关节的活动，48小时以后可以做热敷，做局部的理疗、烤电、中药熏蒸，局部可以外擦消肿止痛的药膏。如果仍然不能够缓解，需要到医院去检查一下，看看有没有关节半脱位的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 17651次

• 脚崴了走路很疼怎么办
  如果病人出现了足部扭伤的情况，负重活动时如果疼痛明显，说明损伤的组织还没有完全的恢复，所以这种情况就不建议再继续的走路，很容易导致损伤的组织出现受力牵拉以后引起疼痛肿胀的加重，并且影响组织的恢复。有的病人如果不注意还继续的负重活动，很容易遗留足部的疼痛后遗症，并且还容易导致足部骨质的蜕变，从而引起骨性关节炎的发生，所以如果病人崴脚以后走路疼痛，平时一定要多注意保暖避免受凉，避免下地负重活动，并且行足部的热敷烫洗治疗，同时应用活血化瘀药物来促进组织的恢复，必要时可以到当地医院骨科就诊，拍片检查排除骨折。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 19528次

• 脚崴了怎么办
  首先要禁止再次的负重活动，避免受损的组织再次加重，然后让患者抬高，制动可以用局部的冷敷以减轻肿胀及疼痛，并口服布洛芬和西乐葆等，减轻局部的炎症及缓解疼痛，在稍后两天以后可以行局部的理疗、热敷、针灸以及适当的按摩、推拿。如果肿胀较明显的，可以口服麦滋林，一般脚崴所造成了局部软组织损伤，轻度到中度的情况了在一个月左右，一次两到四周可以得较好的缓减及恢复。如果局部疼痛活动受限持续，无明显缓减，则需要尽早的到医院拍片检查，以明确有其他无原因导致的这样情况，比如像撕脱性骨折以及其他损伤所导致的。
  语音时长 1:39”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-29 11915次

• 脚崴了脚背疼怎么办
  病情分析：如果出现脚崴了脚背的疼痛是比较正常的，这是由于脚部的骨折受到了创伤所形成的，所以在这段期间要注意休息，也可以用热毛巾来进行热敷。意见建议：若出现疼痛，那么就建议在这段期间一定要多注意休息，不能经常走路，这样对脚部的伤害是非常大的，平时要补充维生素以及各种瓜果类的食物。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-02 4904次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  病情分析：脚崴了侧面脚筋疼一般情况下需要就诊后完善骨影像学检查，了解具体病因。脚崴了以后容易出现脚部疼痛、肿胀、活动困难症状，一般情况下需要通过推拿、按摩、热敷、骨牵引等方法治疗。意见建议：脚崴了康复期间要保持脚部放松，积极预防脚部外伤。平时不要长时间使脚部负重，否则容易加重脚部疼痛症状，治疗一段时间症状不缓解需要及时就医。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-06 1801次

• 脚崴了走路不疼勾脚疼怎么回事怎么办
  脚崴了走路不疼勾脚疼可能是病情不是特别严重、恢复时间较短、过早下地等原因引起的。1、病情不是特别严重：如果患脚崴伤的并不是特别严重，只是局部软组织轻微的受到了损伤，一般在走路时可能不会有特别严重的感觉，但是在勾脚时动作幅度过大，可能会引起疼痛，可以在48小时之后适当的热敷患处，缓解症状。2、恢复时间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-30 0次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  如果病人出现了足部的扭伤，出现足部侧面的筋疼情况，说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤，从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且一周内一定要避免足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件，再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚，一是可以缓解疼痛，二可以减轻扭伤以后的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 406次