问腰疼可以练瑜伽吗

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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3005次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2564次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  腰疼一般是可以练瑜伽的。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好的缓解腰疼的情况。练瑜伽是对于身体非常有好处的，但是建议患者应该前往医院做全面的检查，查明腰疼的病因以后，然后听从医生的指导建议，来选择适合自己的治疗方法，切勿盲目治疗，因为盲目治疗可能会导致病情更加严重。另外除了练瑜伽，患者每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质，增强抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。患者平时生活中应该调节自己的生活节奏，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。这样对于的恢复有着很大的帮助的。饮食上建议患者调节自身的饮食，多吃些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 16606次

• 肾炎可以练瑜伽吗
  首先患有肾炎的人是可以练习瑜伽的。瑜伽主要是通过运动身体调控呼吸，使身体得到放松，它具有强身健体，放松心情，改善睡眠，改善血液循环的功效。另外在练习瑜伽的过程中，一定要掌握这个力度和量，避免剧烈的运动，以免加重病情。另外在肾炎的急性期的时候，主要是建议以卧床休息为主，另外饮食要低盐，低脂，也就是说需要控制盐分和油炸食品的摄入量，如果水肿比较严重，还需要适当的控制入水量，饮食要以优质蛋白为主，比如纯牛奶，精瘦肉等，同时要配合应用改善病情的药物，比如控制血压，保护肾功能等。
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  李静 主治医师开封市中心医院

  2020-04-20 2030次

• 练瑜伽后腰疼怎么恢复
  练瑜伽之后出现了腰部的疼痛，首先一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，暂时不要再进行瑜伽锻炼了，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，缓解肌肉痉挛药盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 8908次

• 甲亢可以练瑜伽吗
  甲亢患者是可以练瑜伽的，瑜伽是很好的一种运动方式，它可以修身养性、增强体质、塑练身形，有甲亢的患者一定要及时的去正规医院做检查，根据检查结果吃药，在饮食上一定要注意，不能吃含嘌呤高的食物，像海鲜、海带、海鱼等对甲亢恢复都有严重的影响。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 3902次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  腰疼一般是可以练瑜伽的。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好的缓解腰疼的情况。练瑜伽是对于身体非常有好处的，但是建议患者应该前往医院做全面的检查，查明腰疼的病因以后，然后听从医生的指导建议，来选择适合自己的治疗方法，切勿盲目治疗，因为盲目治疗可能会导致病情更加严重。另外除了练瑜伽，患者每天进行适当的体育锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 618次

• 腰疼可以练瑜伽吗
  一般来说腰痛不严重的话可以练习瑜伽，进行瑜伽练习对于缓解腰痛，预防腰部疾病或者是腰椎间盘突出有良好作用。但是如果有比较严重的腰痛的话，建议不要去练瑜伽。进行适当的卧床休息或者是去医院找专业的医生进行对症治疗。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-01-16 5947次