问骨质疏松症有什么锻炼操
病情描述:
骨质疏松症有什么锻炼操
答医生回答
病情分析:
骨质疏松症患者可以做一些比较轻的保健运动操,像健身操,学生的体育操等。此外,动作幅度较轻缓的运动,像游泳,慢跑,骑自行车,太极拳等锻炼方法也可以。
意见建议:
建议骨质疏松患者尽早去正规医院就诊,积极的接受相关检查和治疗。平时的时候注意多休息,防跌倒。避免进行一些剧烈的运动,注意劳逸结合,可以多晒太阳,多吃一些含钙的食物,像奶制品等。
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