问年轻人身高变矮的原因
病情描述:
年轻人身高变矮的原因
答医生回答
病情分析:
可能是驼背或者是骨质疏松引起的身高变矮,所以平时应该注意营养的摄入。并且也要注意生活规律,按时工作休息,早睡早起,不要熬夜。要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,睡前要喝一杯奶,补充身体的蛋白质,但不要空腹喝。年轻人要保持积极乐观的心态,放松自己,不要有太多的压力。
意见建议:
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年轻人脑梗死的原因年轻人患上脑梗塞跟年轻人一些不良的生活习惯有着密切的关系,比如年轻人经常的抽烟、酗酒、长时间的熬夜,长时间抽烟就有可能让血液粘稠度增高,会增加脑动脉硬化的风险,酗酒容易引起脑血管痉挛增加脑梗塞的风险。再就是生活不规律,经常熬夜,生活饮食不规律,吃得过多油腻的食物,而且不运动,身体过于肥胖,这些都容易诱发脑梗塞。还有就是一部分年轻人患有一些疾病,比如高血压、心脏瓣膜病、心律失常尤其是心房颤动,再就是血液病,动脉炎、动脉硬化症、糖尿病,如果长时间得不到有效的控制,那么也容易诱发脑梗塞的危险。针对年轻人脑梗塞一定要注意加强预防,要控制好危险因素,戒烟戒酒避免熬夜,日常生活中应该是低盐、低脂、清淡饮食、合理膳食,补充一些维生素成分,要注意锻炼身体增强体质。01:27
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年轻人身高变矮的原因很多年轻人身高变矮,多数是与不良的姿势有关系。长期的久坐、低头玩手机、腰部一直弯着没有挺直,导致脖子前倾,久而久之就会影响到身高。还有就是日常生活中,大家认为很舒服的姿势葛优躺,不仅仅会伤害到腰椎,也很容易导致脊柱的侧弯。不过,还需要注意的是,人的高矮主要是由于下肢骨和脊柱的长度来决定的,而下肢的长度变化并不大。所以身高出现倒长,主要是脊柱变短所导致。这是由于椎间盘间的水分不断的丢失,弹性变差,抵抗压力的能力也随之的降低,高度就会被压缩,尤其是体重比较大的人会更加的明显。通常的情况下,人晚上的身高会比早上矮,这是正常的现象。白天长时间的久坐或者是久站,是由于不好的姿势习惯,人体自身的重量以及一些外力作用的压迫而产生的压缩,迫使脊柱长度变短,最终而导致身高的变矮。语音时长 1:49”
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老年人身高变矮的原因有哪些?人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短,而脊柱缩短的原因有以下几方面:一,由于椎间盘变性导致椎间盘变薄,如果累及数个椎间盘即可导致身高的降低。二,椎体压缩性骨折。椎体发生楔形改变导致高度降低而引起,最终可能导致驼背或畸形。如果中老年人的身高比年前降低1到2厘米或者比年轻时降低了3到5厘米就需要警惕是否患有骨质疏松症,发生了椎体压缩性骨折。语音时长 1:08”
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骨质疏松身高会变矮吗骨质疏松严重的时候会出现身高变矮、驼背,因为脊椎椎体为疏松的骨头,在长时间负重,尤其是胸腰段的容易被压变形,导致脊柱向前倾,导致驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背会逐渐加重,身高平均可以缩短3-6cm。
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