很多年轻人身高变矮,多数是与不良的姿势有关系。长期的久坐、低头玩手机、腰部一直弯着没有挺直,导致脖子前倾,久而久之就会影响到身高。还有就是日常生活中,大家认为很舒服的姿势葛优躺,不仅仅会伤害到腰椎,也很容易导致脊柱的侧弯。
不过,还需要注意的是,人的高矮主要是由于下肢骨和脊柱的长度来决定的,而下肢的长度变化并不大。所以身高出现倒长,主要是脊柱变短所导致。这是由于椎间盘间的水分不断的丢失,弹性变差,抵抗压力的能力也随之的降低,高度就会被压缩,尤其是体重比较大的人会更加的明显。
通常的情况下,人晚上的身高会比早上矮,这是正常的现象。白天长时间的久坐或者是久站,是由于不好的姿势习惯,人体自身的重量以及一些外力作用的压迫而产生的压缩,迫使脊柱长度变短,最终而导致身高的变矮。