黑枸杞应该怎么吃

女, 33岁

2022-06-23 1492次

病情描述:

黑枸杞应该怎么吃

医生回答

病情分析:

黑枸杞可以当小零食直接吃,可以泡水喝,也可以煮汤或者煮粥。 黑枸杞跟其他普通枸杞相比,营养更加全面丰富,具有补气益肾,益精明目等作用,可以改善因肾虚所导致的腰膝酸软,遗精盗汗,头晕目眩,口干舌燥等症状。

意见建议:

在食用黑枸杞之前,务必将表面的灰尘或者脏东西清洗干净,并且食用后要及时漱口。黑枸杞含糖量比较高,避免粘黏在牙齿表面造成牙齿损失。

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