怀孕可以吃哈密瓜吗

女, 35岁

2020-08-14 1135次

病情描述:

怀孕可以吃哈密瓜吗

医生回答

病情分析:

怀孕期间是可以吃哈密瓜的。哈密瓜是一种非常健康的食物,它也含有多种维生素和矿物质,而且升血糖指数低,适当食用对母婴都有好处。

意见建议:

在怀孕期间任何水果都可以吃,但是任何水果都要控制量,不要一次吃太多。每天吃300~400克就行,如果吃了哈密瓜其他的水果就要减少摄入量。孕期适当吃水果对宝宝的生长发育是有益的,水果的食用时间最好在两餐之间,这样不影响正餐的摄入,而且能有效的防止其他高热量食物的摄取。

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