宝宝吃鹌鹑蛋有营养吗

女, 6岁

2020-07-27 1444次

病情描述:

宝宝吃鹌鹑蛋有营养吗

医生回答

病情分析:

宝宝吃鹌鹑蛋有营养。鹌鹑蛋个体小,但营养价值不亚于鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、硫胺素、脂肪、碳水化合物及钙、钾、钠、镁、锰等多种微量元素,在营养上有独特之处,对宝宝有补充营养,促进发育的功效。

意见建议:

鹌鹑蛋与同样重量的鸡蛋相比,维生素A、B族维生素、磷脂的含量相对较高,有助于孩子的大脑发育并对视力有利。但宝宝吃鹌鹑蛋期间避免与螃蟹同时食用,以免产生毒副作用。

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