问免疫力低吃维生素C管用吗

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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41147次

• 经常感冒是免疫力低吗

  经常感冒是免疫力比较低。机体免疫力低时，机体常常会出现不能抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染而出现感冒的症状。表现为头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。首先，可以通过饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当的运动，保证睡眠不熬夜，保持心情舒畅，乐观的情绪，不抽烟，不喝酒等，来增强体质，提高免疫力，预防或减少感冒的发生。其次，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时戴好口罩，勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径切断，也能够有效的预防呼吸道疾病的传播。再次，服用免疫调节药物脾氨肽口服溶液，或是服用VC来增强体质，对感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗，也能够有效的预防流感病毒的感染。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 29973次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。同时患者还要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保证睡眠充足，因为在睡觉的时候，机体可以促进身体的自我修复，能够使身体更加强壮。同时患者还应该要注意天气好的情况下，也可以在外面晒晒太阳，晒太阳也可以促进身体钙质的吸收，补充维生素D。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 4182次

• 免疫力低吃维生素C可以吗
  如果患者免疫力低下是缺乏维生素C引起来的，这种情况下当然可以补充维生素C来增强体质了。但是如果患者抵抗力低下是由于其他原因所引起来的，比如说是患者体内缺乏钙、铁、锌、硒等其他微量元素所引起来的，那么这种情况下应该要适当的对症补充微量元素来增强体质，同时做到营养均衡，饮食多样化。而且如果患者免疫力低下，是由于身体有某种疾病所引起来的，也一定要积极的配合医生服用药物来进行治疗，缓解症状。如果不是因为缺乏维生素C导致的抵抗力低下，补充维生素C起不到增强体质的作用，这个大家需要注意一下。患者免疫力低下，也可以配合医生服用玉屏风散，或者是用龙牡壮骨颗粒来增强体质。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 4810次

• 免疫力低吃维生素c管用吗
  病情分析：免疫力低下吃维生素c是有一定效果的。患者在出现免疫力低下时，首先要找到原发原因，同时可以通过饮食或者是药物这两种方式来进行调理，在选择调理时可以多吃一些新鲜水果蔬菜来进行辅助。意见建议：建议在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，而且不要吃一些刺激性的食物，也不要经常的熬夜。要学会释放自己的压力，因为压力太大也会导致自己的体质变弱的。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 902次

• 免疫力低吃维生素c可以吗
  病情分析：是有一定的效果的。但是患者出现免疫功能低下是单纯的吃维生素c并不能够达到治疗的目的，因为这只是一种补充维生素的药物，并不能够治疗疾病。意见建议：针对患者出现的免疫功能比较低的情况，建议一定要保证充足的睡眠，睡眠质量比较好的人身体也是比较健康的。经研究表明每天睡8个小时左右的时间，身体是处于一种平衡的状态的，可以有效的减少疾病。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 1203次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 812次

• 可以吃维生素C增强免疫力吗
  如果想要提高免疫力，单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多，比如说平时营养不良，比较挑食或者是偏食，另外患者平时不爱运动，或者是作息时间没有规律，经常熬夜。另外向患者受风着凉，也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整，比如说平时多运动增强体质，还要多喝水，能够
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 626次