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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41104次

• 打完瘦脸针可以吃维生素c吗

  打完瘦脸针是可以吃维生素c的。瘦脸针主要成分是肉毒杆菌毒素，这种毒素进入到人体会阻断皮肤和肌肉间的连接，神经支配传递不到肌肉，肌肉就会产生半瘫痪的状态，这种半瘫痪会使肌肉发生萎缩达到瘦脸的目的。肉毒杆菌毒素注射到人体和维生素c并不起化学反应，吃维生素c可以促进伤口的愈合，但是由于瘦脸针注射的针非常细，一般创伤也很小，所以吃不吃维生素c对瘦脸针的愈合都是没有什么影响的。如果想打完瘦脸针吃点维生素c，或者其他维生素，或者复合维生素都是可以的，不用改变自己的生活习惯。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-03 2130次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。同时患者还要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保证睡眠充足，因为在睡觉的时候，机体可以促进身体的自我修复，能够使身体更加强壮。同时患者还应该要注意天气好的情况下，也可以在外面晒晒太阳，晒太阳也可以促进身体钙质的吸收，补充维生素D。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 4172次

• 吃维生素c可以提高免疫力吗
  吃维生素C确实是可以增强人体的抵抗力。维生素C它可以促进铁、钙以及叶酸的利用，从而可以转化成人体所需要的营养物质，最终可以提高人体的免疫力，可以减少感冒现象的出现。但是千万不要说只是吃维生素C泡腾片或者是吃维生素C片而不去正常的饮食，维生素C的获取尽量还是从食物中进行获取，比如说多吃新鲜的瓜果蔬菜，才有助于更好的预防疾病提高自身的抵抗力。除此之外，维生素C还有着美白防晒的作用。建议患者在日常生活当中每天都要食用一定量的绿叶蔬菜，新鲜的水果，才是一种最为健康的生活方式。
  语音时长 01:15”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-21 9808次

• 免疫力低吃维生素c可以吗
  病情分析：是有一定的效果的。但是患者出现免疫功能低下是单纯的吃维生素c并不能够达到治疗的目的，因为这只是一种补充维生素的药物，并不能够治疗疾病。意见建议：针对患者出现的免疫功能比较低的情况，建议一定要保证充足的睡眠，睡眠质量比较好的人身体也是比较健康的。经研究表明每天睡8个小时左右的时间，身体是处于一种平衡的状态的，可以有效的减少疾病。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 1203次

• 免疫力低吃维生素c管用吗
  病情分析：免疫力低下吃维生素c是有一定效果的。患者在出现免疫力低下时，首先要找到原发原因，同时可以通过饮食或者是药物这两种方式来进行调理，在选择调理时可以多吃一些新鲜水果蔬菜来进行辅助。意见建议：建议在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，而且不要吃一些刺激性的食物，也不要经常的熬夜。要学会释放自己的压力，因为压力太大也会导致自己的体质变弱的。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-02 902次

• 免疫力低吃维生素C管用吗
  免疫力低，如果单纯的补充维生素C想要增强抵抗力，效果可能不是很好。另外还应该要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到营养均衡，饮食清淡，做到饮食多样化，而且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。同时患者还应该要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，帮助患者排出体内的毒素。
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 812次

• 可以吃维生素C增强免疫力吗
  如果想要提高免疫力，单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多，比如说平时营养不良，比较挑食或者是偏食，另外患者平时不爱运动，或者是作息时间没有规律，经常熬夜。另外向患者受风着凉，也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整，比如说平时多运动增强体质，还要多喝水，能够
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 626次