山药粥孕妇可以吃吗

女, 36岁

2020-07-10 2270次

病情描述:

山药粥孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

山药粥孕妇是可以吃的。山药含纤维素较多,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解孕期便秘。山药含有胆碱、淀粉、蛋白质、氨基酸、各种维生素以及多种微量元素,且含量都是比较丰富的,具有一定的滋补作用。

意见建议:

建议孕妇饮食上加强营养,多吃些奶制品、豆制品、以及动物肝脏等有营养的食品,可为胎儿提供有益的营养物质,同时孕妇应多注意休息,不要过度劳累。

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