爬山腰痛是什么原因

女, 24岁

2021-03-17 1933次

病情描述:

爬山腰痛是什么原因

医生回答

病情分析:

爬山以后出现腰疼的症状,可能是肌肉劳损引起的症状,因为是劳累导致的。也有可能是存在腰椎的病变,爬山以后诱发腰椎病变的发作,比如常见的有腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄。建议注意腰椎的休息,可以局部进行物理治疗,比如理疗,热敷,针灸,缓解腰疼。

意见建议:

如果疼痛比较严重,建议卧床休息,减轻腰椎的压力,注意保持腰椎部位的正确姿势,避免长期弯腰或者频繁的上下楼梯,不要长时间站立,注意防寒保暖。

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