问身体瘦弱怎样增肥

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• 婴儿肥怎么瘦脸？

  婴儿肥主要是中面部肉比较多，但是骨性结构并没有那么突出，这种情况下通过全身的运动来减少一定的脂肪。如果还要让脸变得更瘦一些，需要通过以下几个方面来进行瘦脸：第一个，就是削骨手术，因为婴儿肥的脸型通常中面部会相对的比较宽，需要通过颧骨截骨降低，来让中面部变窄。第二个，如果下面部的骨骼并没有特别突出的宽度，仅仅是由于软组织而造成的，可以通过瘦脸针再结合上面部的吸脂，来让婴儿肥的脸变瘦。婴儿肥通常形容一种状态，就是中面部比较饱满，圆脸对于鹅蛋脸来说可能下面部稍微圆一些，二者主要是形态上的不同。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2465次

• 股骨头坏死怎样补身体

  股骨头坏死目前没有明确的原因可以解释股骨头坏死。所以股骨头坏死现在在临床上绝大多数患者来就诊的时候问，我的股骨头坏死到底是什么原因形成的，目前它的原因不是十分明确。当然有些长时间酗酒，或者是某些特殊的疾病，如小儿肾炎、小儿肾病，或者是其他些疾病，长期用激素可以导致骨头坏死。一旦出现了骨头坏死，要尽量戒烟、戒酒。烟酒可以导致局部或者全身一些血液循环的改变，导致血管的改变，血液循环的改变，所以骨头坏死，尽量避免烟酒。如果是一些高蛋白饮食，也可以增加他的身体营养状况。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 1486次

• 身体瘦弱吃什么补身体
  身体瘦弱的人在饮食上要注意补充营养成分，也就是蛋白质类成分是其中重要的一种组成成分，常吃的蛋白质包括瘦肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉或者是海产品。除此之外还需要适当的食用一些蔬菜，蔬菜中含有膳食纤维和很多的维生素和矿物质成分，也是身体需要的必须的一些元素。除此之外，每一顿饭中还必须要有碳水化合物，也就是谷物类的成分。只有这几种成分比较均衡的时候，才能达到身体营养比较均衡，才能使体重逐步的增加，单纯的吃哪一种食物过多，对身体也是不利的，身体瘦弱的人还需要适当的结合运动，这样才能达到健身的目的。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-08 20818次

• 身体瘦弱也会得高脂血症吗
  身体瘦弱的患者若是出现血脂代谢异常，也会导致出现高脂血症的。所以若是怀疑高脂血症，建议可以晨起空腹到医院化验一下血脂，结合患者的血脂水平来判断一下到底有没有高脂血症。高脂血症它已经是心脑血管疾病的一个重要危险因素，发现了以后需要积极的进行干预治疗。首先就是生活方式的干预治疗，包含低盐，低脂，清淡饮食，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入等。若是有糖尿病也应该限制糖分的摄入。平素也应该根据个人情况适当参加一定的体育锻炼，控制好体重，戒烟限酒，作息规律等。药物方面就是必要时需要在大夫指导下采用药物进行干预治疗，并且需要定期门诊复查。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-08 1656次

• 身体瘦弱挂什么科
  病情分析：身体瘦弱可以先挂消化科系统检查一下。如果检查无异常，考虑是功能性的，可能是胃肠吸收功能不好，可以挂中医科，用中医中药的方法来进行调理。因为中医讲脾主运化，脾主肌肉四肢，而中医讲的脾就是西医的整个消化系统，所以脾虚以后有可能出现身体瘦弱的情况。意见建议：建议平时注意休息，保证睡眠充足，避免劳累，调节心情，保持心情愉悦、舒畅，合理饮食，注意营养均衡，适当锻炼，增强体质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2021-02-27 3405次

• 身体瘦弱怎么办
  身体瘦弱建议可以查一下是不是由于疾病潜在影响导致的身体瘦弱的现象，如甲状腺糖尿病，肾上腺消化系统疾病，都容易造成体重过轻。平时饮食上也要注意多吃一些含脂肪碳水化合物比较丰富的食物。适当的锻炼，如果肠胃较弱的话，可以多吃一些鸡鸭鱼的肝脏来食用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-30 2103次

• 身体瘦弱吃什么补身体
  身体瘦弱的人在饮食上要注意补充营养成分，也就是蛋白质类成分是其中重要的一种组成成分，常吃的蛋白质包括瘦肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉或者是海产品。除此之外还需要适当的食用一些蔬菜，蔬菜中含有膳食纤维和很多的维生素和矿物质成分，也是身体需要的必须的一些元素。除此之外，每一顿饭中还必须要有碳水化合物，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1428次

• 怎样增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能比较弱，一餐吃得太多，往往不能够有效的吸收，反而会增加肠胃的负担引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色的蔬菜、海参、黄油、奶油
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 141次