问腿容易抽筋什么原因

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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12018次

• 手脚抽筋是什么原因

  低血钙是抽筋的主要原因，手脚抽筋说明是全身的血钙，也就是即刻钙离子的浓度明显低于生理的需要。低血钙可以造成钙离子通透性的改变，肌肉就会表现出异常的收缩，肌梭之间就会拉紧，产生手脚抽筋。低血钙有好多种原因，比如缺钙，也有可能是过度换气，呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒以后钙离子浓度改变，同样也能产生抽筋。抽筋是常见的肌肉强烈收缩的表现。手和脚都抽筋就代表了全身的肌肉都是应急状态。

  

  01:25
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 8533次

• 腿容易抽筋的原因
  腿部抽筋的这种情况，是日常生活中非常常见的一种现象，尤其是在老年人群当中，是特别常见的一种情况。腿容易出现抽筋的这种现象，一般多可能是由于以下的几点导致的：第一、身体内大量的缺钙，身体内大量的缺钙就会引起肌肉异常的兴奋，肌肉异常的兴奋就容易出现腿抽筋的情况发生。第二、局部被压迫，局部被压迫就是夜晚睡眠的时候姿势不正确，导致腿部长时间被压迫，然后血液循环不畅引起的抽筋。第三、由于血管的原因，比如下肢血管出现了障碍，下肢血液循环不好，或者是静脉曲张等一些情况引起的腿部抽筋。腿部出现抽筋的情况后可以适当的揉搓一下腿部，适当的甩甩腿部，这样可以很好的帮助缓解腿抽筋的这种情况。
  语音时长 01:38”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-26 3894次

• 腿突然抽筋什么原因
  导致腿部突然抽筋的原因是有很多的，比如有一些登山的爱好者如果腿部用力过猛，或者是运动之前没有进行热身运动，或者是运动完以后没给腿部肌肉放松就会出现突然的腿抽筋这种症状，也有一部分人是由于日常的生活里腿部经常受凉，比如凉水洗脚，凉水洗澡或者是天气冷的时候没有穿厚衣服就会出现突然的抽筋。也有一部分患者是由于体内缺少钙引起的腿部抽筋，也有的患者是由于腿动脉粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄导致血流不通畅，这种情况也会出现突然腿部抽筋的现象，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗。患者在日常的生活里也要禁烟禁酒，少吃油腻性的食物，少吃辛辣刺激性食物。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-16 5139次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在医学上又称为肌肉痉挛，引起肌肉痉挛的原因是很多的，下面简单的介绍一下： 第一，寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的环境中锻炼，晚上睡觉没有盖被子，这样小腿的肌肉受到寒冷的刺激，会产生痉挛的现象。 第二，肌肉连续性的收缩过快，比如当人剧烈活动的时候，全身处于紧张状态，腿部的肌肉收缩过快，这样会导致局部的代谢产物乳酸增多，从而出现小腿肌肉痉挛的现象。 第三，疲劳过度，比如当长途旅行，爬山，登高的时候，腿部的肌肉过度疲劳，当疲劳达到一定程度的时候，就会产生痉挛的现象。导致腿抽筋的原因还包括很多，所以如果出现腿抽筋的现象，可以去医疗机构查明引起腿抽筋的原因，然后采取相应的治疗措施。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 2301次

• 腿总抽筋是什么原因
  如果是出现腿老抽筋的现象，首先比较常见的有过度的劳累、熬夜或精神紧张之后出现的腿抽筋。建议患者晚上不要过度的熬夜，平时适当的活动，不要过度的劳累，不要精神压力太大。但是，需要注意腿抽筋有的病人和缺钙有一定的关系，建议到医院去查一下电解质。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-01 1701次

• 腿总抽筋是什么原因
  腿总抽筋通常是由于局部的循环不良，或者是温度温差较大或者，情绪紧张等所造成的。通常造成腿部抽筋主要原因有以下几点：一、局部循环不良，周围血管病变或者是脚部的静脉曲张。二、环境温度突然改变。三、情绪过度紧张。四、水分和盐分流失过多，造成了体内电解质不平衡。五、饮食中的矿物质含量不足。六、某些慢性疾病，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 747次

• 腿总抽筋是什么原因
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 993次